Salade jardin
Une salade jardin à composer!

- Recette facile
- Economique
- Temps total:1 h 25 min
- Préparation: 30 min
- Cuisson: 55 min
Tags: Été | Régime hypocalorique | Entrées & salades | Pour débutants | Cuisine diététique | Sel | Ail | Basilic | Ciboulette | Eau | Échalote | Haricots blancs | Huile | Laitue romaine | Moutarde | Oeuf | Persil | Poivron rouge, vert, jaune | Poivre noir | Pomme de terre | Tomate | Vinaigre de framboise | Entrées froides | Rillette | Salades composées | Entrée à base de légumes
Ingrédients
Recette pour 3 personnes
- 800 g d'eau
- 600 g d'eau
- 1,50 litre d'eau
- 3 g de sel
- 150 g d'eau
- 130 g de pommes de terre
- 150 g haricots blancs
- 50 g de feuilles de laitue
- 100 g de tomate moyenne
- 60 g d'échalote
- 80 g poivron rouge
- 40 g de rillettes de canard
- 100 g oeufs
- 4 g d'ail
- 30 g d'échalote
- 2 g de ciboulette
- 2 g feuilles de basilic
- 2 g de persil
- 1 g de sel
- 0,50 g de poivre
- 45 g de vinaigre framboise
- 90 g d'huile
- 5 g de moutarde
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Préparons les pommes de terre... Éplucher avec un couteau économe, plonger aussitôt dans l'eau, car elles noircissent à l'air, pas trop longtemps dans l'eau, car elles durcissent.
Couper en fines rondelles. Réserver.
- Prenons une casserole...
Plonger les oeufs dans une casserole d'eau en ébullition, pendant 10 minutes.
Retirer aussitôt. Laisser refroidir. Ecaler, enlever la coquille.
- Préparons les tomates et le poivron... Laver, essuyer, couper en deux et trancher les tomates, émincer le poivron.
Trier, laver la laitue sous l'eau courante.
- Préparons les haricots blancs...
Ajouter dans l'eau bouillante salée, les haricots blancs, cuire pendant 30 minutes.
- Préparons les échalotes...
Pour éplucher, couper la tige et la racine, couper en moitiés dans le sens tige-racine, éplucher, attention à vos yeux.
Couper en son centre pour avoir une assise et émincer.
- Préparons notre cuisson vapeur...
Dans un plat spécial micro-ondes ou en verre mettre l'eau, Placer la partie percée de trous, disposer dessus les pommes de terre.
- Fermons le récipient...
Cuire pendant 15 minutes en mode "cuisson".
Servir nature avec des fines herbes ou avec une sauce, en accompagnement d'une viande d'un poisson...
- Présentons notre salade...Dresser sur plat de service ou dans des coupes, des ramequins etc.
Placer votre salade en couronne, au centre les tomates, les haricots blancs.Saupoudrer avec l'échalote.
- Prenons les poivrons...
Disposer les poivrons, les pommes de terre en plaçant les rillettes dessus. Décorer avec les oeufs durs.
Réserver au frais jusqu'au moment de servir.
- Commençons la vinaigrette...
Dans une jatte ou un bol, mettre le sel, le poivre, le vinaigre de framboise.
Fouetter un peu pour mélanger.
- Prenons un mixeur...
Disposer dans le mixeur, gousses d'ail, échalotes, ciboulette, basilic, persil. Hacher quelques secondes.
- Prenons l'huile d'olive et la moutarde...
Verser huile et moutarde, battre au fouet, ajouter la préparation du bol du mixeur, mélanger.
Goûter, rectifier l'assaisonnement.
Auteur: Kaina D.
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