Sauce tomates à la crème
Cette sauce tomates à la crème s'utilise pour les légumes, les poissons et les viandes...
- Recette facile
- Economique
- Temps total:50 min
Tags: Sauces | Pour débutants | Sel | Ail | Crème allégée | Cumin | Échalote | Huile d'olive | Poivre noir | Sucre | Tomate | Cuisson à la casserole | Sauce pour viandes | Sauce pour poissons | Bicarbonate soude | Sauce pour légumes | Sauce pour les entrées | Sauce chaude à base de légumes
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 25 g d'huile d'olive
- 16 g d'ail
- 120 g d' échalotes
- 600 g de tomates
- 300 g de crème fraîche allégée
- 1 g de sel
- 0,50 g de poivre
- 0,50 g de cumin
- 0,50 g de bicarbonate
- 5 g de sucre
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Préparons les échalotes...
Pour éplucher, couper la tige et la racine, couper en moitiés dans le sens tige-racine, éplucher, attention à vos yeux.
Couper en son centre pour avoir une assise et émincer.
- Préparons l'ail...
Appuyer sur la racine de chaque gousse sur la planche, avant d'éplucher.
La tige intérieure doit être enlevée appelée germe, elle est indigeste.
- Eminçons l'ail...
Placer la gousse côté plat, pratiquer deux ou trois entailles et émincer selon la taille désirée.
- Prenons les tomates...
Couper en gros dés.
Verser l'huile dans la sauteuse.
- Prenons l'ail et l'échalote...
Faire dorer l'ail et l'échalote.
Verser les tomates et amener à réduction pendant 10 minutes.
- Prenons un mixer...
Verser dans un mixeur ou dans un moulin à légumes. Tourner quelques secondes pour obtenir un coulis assez homogène.
- Prenons un chinois ou une passoire...
Filtrer si vous craignez les grains et la peau.
Fouler afin de récupérer le maximum de jus de tomate.
- Prenons la balance...
Peser la purée de tomates.
Ajouter la moitié du poids de la tomate en crème (600 grammes de tomates ajouter 300 g de crème). Saler, poivrer, ajouter le cumin, selon votre goût.
- Commençons la cuisson...
Verser dans une casserole et porter à ébullition. Ajouter le bicarbonate, le sucre.
Laisser réduire pendant 25 minutes environ.
Goûter, rectifier l'assaisonnement.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit