Clafoutis aux courgettes
Ce clafoutis aux courgettes, à réaliser pour sa famille.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:60 min
Tags: Fête des mères | Fête des pères | Cuisson au four | Été | Légumes | Pour débutants | Cuisine diététique | Sel | Beurre | Ciboulette | Courgette | Curcuma | Curcuma poudre | Eau | Farine | Fond de veau | Oeuf | Olive noire | Thym | Quiche | Cuisson à la poêle | Entrées chaudes | Gratin de légumes | Gratins | Chèvre | Lait demi-écrémé | Quiches salées | Cuisine fromage
Ingrédients
Recette pour 8 personnes
- 100 g d'eau
- 5 g de fond de veau
- 800 g de courgettes
- 2 g de sel fin
- 1 g de curcuma
- 1,50 g de thym frais ou séché
- 150 g d'oeufs
- 100 g de farine
- 400 g de lait écrémé
- 0,60 g de curcuma
- 2 g de ciboulette
- 1 g de sel fin
- 10 g de beurre (plat)
- 110 g de chèvre frais
- 30 g d'olives noires
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Préparation
- Laver les courgettes sous l'eau froide, couper les deux extrémités, tailler en rondelles. Trier, laver la ciboulette.
- Éponger la ciboulette, ciseler. Dans la poêle, verser l'eau, le fond de veau.
- Verser les courgettes, porter à ébullition, ajouter le sel, le curcuma, le thym effeuillé. Cuire pendant 15 min, vérifier la cuisson des courgettes, garder au chaud.
- Casser les oeufs dans un ramequin pour vérifier leur fraîcheur et placer au fur et mesure dans le saladier, ajouter la farine, le lait, mélanger au fouet.
- Dans le saladier, ajouter curcuma, ciboulette, sel. Battre énergiquement l'ensemble. Couper le fromage de chèvre en dés. Beurrer un plat à gratin.
- Dans le plat à gratin, verser les courgettes, les morceaux de chèvre, les olives, la préparation du saladier. Enfourner pendant 45 minutes.
- Vérifier toujours votre cuisson au bout de 20 minutes. Servir bien chaud.
Vins conseillés
Un vin rosé sec assez puissant, agréable et non boisé, au nez ouvert et à la bouche ronde
- > Bon accord : Beaujolais primeur lantignié - rosé sec corsé
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