Minestrone aux asperges
Profitons de la saison des asperges pour préparer une minestrone!
- Recette facile
- Normal
- Temps total:55 min
Tags: Cuisson au wok | Printemps | Soupes & potages | Pour débutants | Les grands classiques | Cuisine diététique | Sel | Aneth | Asperge | Eau | Fond de veau | Muscade | Patate douce | Persil | Petit pois | Sauce soja | Sucre en poudre | Tomate | Vin blanc | Camping car | Soupe | Pâques | Recettes sans oeufs | Entrées chaudes | Soupe chaude | Poivre blanc | Soupe de légumes | Fête des grands-mères | Champignon conserve | Anniversaire | Oignon vert
Ingrédients
Recette pour 6 personnes
- 1,30 litre d'eau
- 7 g de fond de veau
- 110 g de vin blan sec Tursan
- 120 g de tomate fraîche
- 15 g de sauce soja
- 2,20 g de sel fin
- 8 g de sucre semoule
- 400 g de petits pois
- 300 g de patates douces
- 140 g d'oignon frais
- 130 g de champignons de Paris
- 250 g d'asperges fraîches
- 0,40 g de poivre du moulin
- 0,70 g de muscade
- 2,60 g de persil
- 3 g d'aneth
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Préparation
- Trier, laver le persil sous l'eau courante, éponger. Trier, laver l'aneth sous l'eau courante, éponger.
- Couper la partie inférieure, dure des asperges, peler délicatement. Couper en tronçons de 6 centimètres puis ouvrir en deux parties. Écosser les petits poix.
- Frotter la tomate sur une râpe pour extraire la chair. Laver rapidement les champignons sous l'eau courante, couper en biais la queue.
- Couper les champignons en lamelles, tremper rapidement dans le ramequin citronné, et réserver dans un saladier. Couper les tiges abîmées et la racine de l'oignon.
- Couper au trois quart l'oignon en son centre, laver sous l'eau courante, émincer. Éplucher les patates douces, laver sous l'eau courante.
- Couper en petits dés la patate douce. Dans le wok, verser l'eau, le fond de veau, le vin blanc.
- Dans le wok, ajouter la tomate, la sauce soja, le sel, le sucre.
- Dans le wok, ajouter les petits pois, les patates douces, les oignons, les champignons.
- Dans le wok, ajouter les asperges, le poivre, la muscade. Mélanger.
- Porter à ébullition, puis aussitôt à feu doux, cuire pendant 40 minutes. Goûter, rectifier l'assaisonnement, avant de servir parsemer de persil et d'aneth.
Vins conseillés
Un vin blanc sec léger, plutôt simple et non boisé, au nez minéral et à la bouche nerveuse
- > Bon accord : Orvieto - blanc sec leger
- > Très bon accord : Côtes de blaye - blanc sec aromatique
- > Excellent accord : Vinho verde - blanc sec leger
- > Accord quasi parfait : Bandol - blanc sec leger
- > Accord parfait : Côtes du roussillon - blanc sec leger
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*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
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