Aumônières de crêpes aux endives
Les crêpes aux endives, une autre façon de faire ses salades...
- Recette élaborée
- Economique
- Temps total:25 min
Tags: Entrées & salades | Pour débutants | Cuisine diététique | Recettes rapides | Au micro-ondes | Betterave rouge | Concombre | Endive | Oeuf dur | Tomate | Aumônières | Crudités | Entrées froides | Pâte à crêpes | Sauce mayonnaise au roquefort | Salades composées | Crêpes
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 200 g de concombre
- 300 g de tomates
- 200 g d'endives
- 50 g d'oeuf dur
- 200 g de betterave rouge cuite
- Sauce mayonnaise au roquefort
- Pâte à crêpes
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Choisir un ramequin rond, assez haut et étroit. Un verre aussi peut être utilisé. Recouvrir largement le récipient. Replier le papier cuisson à l'intérieur du récipient.
- Placer le ramequin sur le plateau tournant du micro-ondes. Disposer délicatement la crêpe sur le récipient. Centrer, faire des plis si nécessaire.
- Placer la ficelle au bord du récipient afin que les plis restent en place. Cuire en position "réchauffage" pendant 2 ou 3 minutes à 700 W, selon l'épaisseur de la crêpe. (Compter la première crêpe comme perdue, pour les essais!).
- Couper délicatement la ficelle. Votre aumônière est prête pour le remplissage ! Couper le concombre en rondelles, les tomates en dés.
- Former avec la betterave des boules avec une cuillère parisienne. Couper le blanc de l'oeuf dur en tranches ou en dés. Garder le jaune pour une autre utilisation.
- Pour le remplissage de l'aumônière, placer les rondelles de concombre avec des dés de tomates. Disposer joliment les feuilles d'endives, l'oeuf, la betterave.
- Remplir l'aumônière. Servir avec une sauce mayonnaise au roquefort.
Vins conseillés
Un vin blanc sec léger, agréable et non boisé, au nez d'agrumes et à la bouche tendre
- > Bon accord : Tursan - blanc sec leger
- > Très bon accord : Côtes de millau - blanc sec leger
- > Excellent accord : Penedes - blanc sec leger
- > Accord quasi parfait : Côtes du rhône - blanc sec leger
- > Accord parfait : Saint chinian - blanc sec leger
Voir tous nos accords mets-vins
*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit