Consommé aux abatis de volaille
Une recette de consommé d'abatis de volaille économique et diététique !
- Recette facile
- Economique
- Temps total:55 min
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Ingrédients
Recette pour 8 personnes
- 3,50 litre d'eau
- 1 kg d'abatis flambés de volaille
- 300 g de carottes
- 300 g d'oignon rouge
- 0,10 g clous de girofle soit 4
- 1 g de laurier soit 2
- 5 g de sel de guérande
- 0,60 g de poivre
- 700 g pommes de terre
- 200 g de tomates soit 2
- 15 g de ciboulette
- 5,60 g de persil frais
- 5 g de thym frais
- 17 g de gousses d'ail soit 2
- 180 g de vermicelles
- 35 g de beurre
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Préparation
- Peler, laver les carottes, éplucher l'ail, enlever le germe central, émincer.
- Laver le thym sous l'eau froide, éponger, émincer. Éplucher les pommes de terre.
- Laver les pommes de terre et placer dans un saladier d'eau froide. Laver les tomates, peler.
- Couper les tomates en morceaux. Laver la ciboulette, éponger, ciseler.
- Laver le persil sous l'eau froide, éponger, ciseler. Éplucher l'oignon, laver, tailler en deux parties, piquer les clous de girofle.
- Dans une marmite ou un autocuiseur, verser l'eau, les abattis, les carottes, l'oignon et ses clous de girofle, le laurier, le sel.
- Dans la marmite, ajouter le poivre, les pommes de terre, les tomates, la ciboulette, le persil, le thym, les gousses d'ail.
- Porter à ébullition, diminuer l'intensité pour être à petits bouillonnement, couvrir, cuire environ 30 min, puis vérifier la cuisson des légumes.
- Filtrer l'ensemble, placer les légumes et les abattis dans un grand saladier, le bouillon filtré dans une grande casserole. Porter à ébullition le bouillon.
- Dès l'ébullition, ajouter le vermicelle, dès qu'il est cuit 5 à 8 min, ajouter un morceau de beurre et servir aussitôt, les légumes et les abattis peuvent se manger froids.
Vins conseillés
Un vin blanc sec léger, plutôt simple et non boisé, au nez discret et à la bouche dotée d'une touche de rondeur
- > Bon accord : Moselle - blanc sec leger
- > Très bon accord : Marignan - blanc sec leger
- > Excellent accord : Ripaille - blanc sec leger
- > Accord quasi parfait : Cheverny - blanc sec leger
- > Accord parfait : Vin de savoie - blanc sec leger
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*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
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