Salade aux pignons
Les pignons décorent agréablement les salades !
- Recette facile
- Economique
- Temps total:49 min
Tags: Cuisson au micro-ondes | Été | Entrées & salades | Pour débutants | Sel | Eau | Fromage blanc | Ketchup | Moutarde | Oeuf | Persil | Pignon | Pissenlit | Poivron rouge, vert, jaune | Poivre noir | Pomme de terre | Tabasco | Worcestershire | Entrées froides | Salades composées
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 200 g pommes de terre
- 250 g d'eau
- 100 g de poivron rouge
- 1 g de sel
- 0,50 g de poivre
- 200 g pissenlits
- 125 g de pignons
- 600 g d'eau
- 40 g oeufs
- 15 g de moutarde à l'ancienne
- 200 g de fromage blanc allégé
- 0,50 g de tabasco
- 15 g de ketchup
- 5 g de sauce Worcestershire
- 2,50 g de persil
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Préparons les pommes de terre... Eplucher les pommes de terre au couteau économe ou avec un couteau,
Couper en cubes.
Placer dans un récipient d'eau froide.
- Préparons la cuisson au micro-ondes des pommes de terre...
Dans un récipient spécial micro-ondes, ajouter les pommes de terre et l'eau à hauteur.
Cuire en mode cuisson à 700W pendant 12 minutes.
Egoutter.
- Préparons le poivron...
Laver, égoutter. Couper la base, côté pédoncule, de manière à éliminer queue et graines, achever de les vider au couteau.
Réserver sur le plan de travail.
- Continuons...
Couper en lanières puis en petits dés les poivrons. Laver, rincer au vinaigre, essorer, ciseler les pissenlits.
- Préparons la salade...
Dans un grand saladier, ajouter les pommes de terre, les dés de poivron, saler, poivrer à votre goût. Mélanger.
- Prenons les pissenlits...
Dans le grand saladier ajouter les pissenlits, mélanger.
Dans une poêle antiadhésive, ajouter les pignons, faire dorer sans matière grasse et saupoudrer la salade.
- Commençons la sauce cocktail au fromage blanc...
Plonger les oeufs dans une casserole d'eau en ébullition, pendant 10 minutes.
Retirer aussitôt. Laisser refroidir.
Ecaler, enlever la coquille.
- Prenons les deux oeufs durs...
Séparer le blanc du jaune.
Verser les jaunes dans un bol ou petit saladier ainsi que la moutarde.
Garder les blancs pour garnir une salade.
- Prenons le fromage blanc...
Verser une bonne cuillère à soupe de fromage blanc et commencer à mélanger à petite vitesse.
Ajouter le reste de fromage blanc peu à peu.
- Prenons la sauce Worcestershire, le tabasco, le ketchup...
Verser dans la sauce, ajouter le tabasco, la sauce Worcestershire, le ketchup. Mélanger.
- Préparons le persil...
Laver, éponger le persil, émincer le persil.
Ajouter à la sauce. Mélanger, placer au frais.
Servir la sauce dans des petits ramequins individuels et dans un ramequin décoratif.
Vins conseillés
Un vin rouge sec puissant évolué, très fin et boisé dominant, au nez épicé et à la bouche fraiche
- > Bon accord : Gigondas - rouge puissant
- > Très bon accord : Fitou - rouge puissant
- > Excellent accord : Margaux - rouge puissant
- > Accord quasi parfait : Rasteau - rouge puissant
- > Accord parfait : Madiran - rouge puissant
Voir tous nos accords mets-vins
*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit