Quiche au fromage nature à la laitue
En manque d'idées pour le plaisir de nos amis ? Pourquoi pas cette quiche au fromage nature Philadelphia et à la laitue.

- Recette facile
- Normal
- Temps total:1 h 10 min
- Préparation: 25 min
- Cuisson: 45 min
Tags: Cuisson au wok | Fête des mères | Fête des pères | Cuisson au four | Recettes végétariennes | Été | Printemps | Amuse-bouche | Légumes | Pour débutants | Cuisine diététique | La cuisine des grand-mères | Sel | Ail | Curry | Eau | Épinard | Estragon | Oeuf | Oseille | Parmesan | Pâte brisée à l'oeuf | Persil | Poivre noir | Thym | Quiche | Entrées chaudes | Crème | Anniversaire | Laitue | Oignon doux | Quiches salées | Pique nique | Cuisine aux épices | Philadelphia nature
Ingrédients
Recette pour 8 personnes
- 470 g de pâte brisée à l'oeuf
- 250 g de crème
- 80 g d'oignon rouge frais
- 20 g d'oseille
- 240 g de laitue
- 60 g d'épinards frais
- 200 g d'eau
- 265 g de fromage nature
- 1,20 g de curry
- 0,40 g de poivre du moulin
- 1,70 g de thym frais
- 7 g de persil
- 9 g de gousses d'ail soit 4
- 2 g d'estragon frais
- 2,20 g de sel
- 150 g d'oeufs
- 35 g de parmesan
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Laver la laitue sous l'eau froide, essorer. Rincer sous l'eau froide, le thym et l'estragon, éponger. Éplucher les gousses d'ail, émincer.
- Enlever la racine de l'oignon rouge, les feuilles abîmées, laver sous l'eau froide, couper en rondelles. Trier les feuilles d'épinard.
- Laver les feuilles d'épinards sous l'eau froide, éponger. Trier, laver les feuilles d'oseille, le persil, éponger. Dans le wok, verser la crème.
- Mettre à feu doux le wok, ajouter l' oignon, l'oseille, la laitue, les épinards, cuire pendant 5 min en mélangeant.
- Dans le wok, ajouter l'eau, cuire pendant 15 min à feu modéré. Dès que l'ensemble est cuit, stopper la cuisson et ajouter le fromage nature, le curry, le poivre.
- Dans le wok, ajouter le thym, le persil, l'ail, l'estragon, le sel, les oeufs, mélanger. Goûter, rectifier l'assaisonnement. Réserver.
- Prendre avec le papier cuisson, la dimension du moule à tarte et poser la pâte brisée et le rouleau à pâtisserie. Abaissez-la et posez-la sur le moule avec le papier cuisson.
- Avec la fourchette, décorer le bord du moule et piquer la pâte pour éviter les boursouflures. Placer un papier cuisson entre moule et cailloux.
- Enfourner la pâte brisée pendant 20 min, les bords sont légèrement dorés, enlever les cailloux et le papier cuisson. Remplir avec la préparation du wok.
- Saupoudrer la quiche de parmesan. Enfourner pendant 45 min environ. Démouler et placer sur une grande assiette. Servir chaud ou tiède.
Auteur: Céline D.
Vins conseillés
Un vin blanc sec très léger, agréable et non boisé, au nez discret et à la bouche vive
- > Bon accord : Vin de pays du comté tolosan sauvignon - blanc sec leger
- > Très bon accord : Côtes du ventoux - blanc sec leger
- > Excellent accord : Entre-deux-mers - blanc sec aromatique
- > Accord quasi parfait : Muscadet - blanc sec leger
- > Accord parfait : Bordeaux - blanc sec aromatique
Voir tous nos accords mets-vins
*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit
Laisser un commentaire