Choux de Bruxelles parmentier
Ces choux de Bruxelles parmentier une garniture pour les fêtes de Noël !

- Recette facile
- Economique
- Temps total:60 min
- Préparation: 20 min
- Cuisson: 40 min
Tags: Noël | Légumes | Pour débutants | Cuisine diététique | Sel | Ail | Anis étoilé | Beurre allégé salé | Chou de bruxelles | Ciboulette | Eau | Huile d'olive | Poivre noir | Pomme de terre | Parmentier | Camping car | Cuisson à la poêle | Cuisson à la casserole | Recettes sans oeufs | Plats salés | Garniture
Ingrédients
Recette pour 5 personnes
- 800 g d'eau (choux de Bruxelles)
- 2,80 g de sel
- 450 g de choux-Bruxelles
- 50 g d'huile d'olive
- 800 g de pommes de terre
- 2,40 g de sel
- 0,70 g de poivre
- 1 g de poudre d'anis
- 18 g d'ail
- 25 g de beurre allégé
- 3 g de ciboulette
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Préparation
- Raccourcir le trognon, juste ce qu'il faut pour que les feuilles ne se détachent pas. Enlever les feuilles sèches, brunes, flétries ou abîmées.
- Rincer les choux de Bruxelles sous l'eau froide, égoutter. Trier, rincer la ciboulette sous l'eau froide, éponger.
- Ciseler la ciboulette. Éplucher les gousses d'ail, enlever le germe central, placer dans le bol d'un petit robot mixeur.
- Hacher les gousses d'ail. Éplucher les pommes de terre, rincer sous l'eau courante, couper en morceaux, placer dans un saladier rempli d'eau.
- Commencer les cuissons, dans une casserole, ajouter l'eau et le sel, porter à ébullition, puis verser les choux de Bruxelles, cuire pendant 20 minutes.
- Vérifier la cuisson des choux de Bruxelles en plantant la pointe d'un couteau, elle doit pénétrer facilement, égoutter. Verser l'huile dans une poêle.
- Dès que l'huile est chaude, ajouter les pommes de terre, bien enrober d'huile, dès qu'elles prennent une belle couleur dorée (15 min environ), saler.
- Dès que les pommes de terre sont cuites, ajouter les choux de Bruxelles, mélanger, puis saupoudrer de poivre, de poudre d'anis, mélanger.
- Dans la poêle, mettre à feu modéré, ajouter l'ail, le beurre en dés. Goûter, rectifier l'assaisonnement, juste avant de servir, saupoudrer de ciboulette.
Auteur: Amélie M.
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