Choux de Bruxelles à la moutarde
Frédérique nous propose sa recette de choux de Bruxelles à la moutarde...
- Normal
- Normal
- Temps total:45 min
Tags: Légumes | Pour débutants | Les grands classiques | Cuisine diététique | Sel | Aneth | Chou de bruxelles | Crème allégée | Eau | Fond de veau | Moutarde | Oignon | Poivre noir | Camping car | Cuisson à la poêle | Recettes sans oeufs | Plats salés | Garniture | Beurre allégé sans sel
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 1,60 litre d'eau (chou de Bruxelles)
- 2,50 g de sel
- 980 g de choux-Bruxelles
- 200 g de crème fraîche allégée
- 16 g de moutarde à l'ancienne
- 0,40 g de poivre
- 4 g de fond de veau
- 40 g de beurre allégé (poêle)
- 90 g d'oignon
- 2 g d'aneth frais
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Bienvenue parmi les cuisinières et cuisiniers du site ! Un classique de la cuisine française. Le chou de Bruxelles et la moutarde excellente association !
- Enlever les feuilles jaunies des oignons, la racine, laver sous l'eau courante. Émincer. Enlever les feuilles jaunies des choux de Bruxelles. Laver sous l'eau courante.
- Égoutter les choux de Bruxelles. Dans une grande casserole verser l'eau, ajouter le sel. Porter à ébullition, ajouter les choux de Bruxelles.
- Porter les choux de Bruxelles à ébullition, cuire de 10 à 15 minutes environ. Égoutter. Pour la sauce, verser dans une casserole moyenne la crème, la moutarde.
- Dans la casserole, ajouter le poivre, le fond de veau, mettre à feu moyen, mélanger. Porter à ébullition en mélangeant régulièrement. Mettre à feu doux.
- Cuire à feu doux pendant 10 à 15 minutes, dès que l'épaisseur et le goût sont satisfaisants, goûter, rectifier l'assaisonnement. Réserver au chaud.
- Pour les oignons, dans une poêle faire fondre le beurre. Ajouter les oignons, mélanger. Faire légèrement colorer.
- Dès coloration des oignons, ajouter les choux de Bruxelles. Mélanger pour bien enrober de graisse. Ajouter la sauce, mélanger. Goûter, rectifier l'assaisonnement.
- Saupoudrer les choux de Bruxelles d'aneth et servir aussitôt avec une volaille, une viande ou un poisson.
Vins conseillés
Un vin blanc sec léger, agréable et non boisé, au nez discret et à la bouche acidulée
- > Bon accord : Fiefs vendéens pissotte - blanc sec leger
- > Très bon accord : Fiefs vendéens vix - blanc sec leger
- > Excellent accord : Bourgogne ordinaire - blanc sec leger
- > Accord quasi parfait : Bourgogne aligoté - blanc sec leger
- > Accord parfait : Alsace pinot gris - blanc sec leger
Voir tous nos accords mets-vins
*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit