Flan aux pommes de terre
Servez ce flan de pommes de terre en garniture...
- Recette facile
- Economique
- Temps total:55 min
Tags: Cuisson au four | Légumes | Pour débutants | Cuisine diététique | Sel | Crème allégée | Cube de volaille | Eau | Lait écrémé | Oeuf | Poivron rouge, vert, jaune | Poivre noir | Pomme de terre | Flan | Cuisson à la casserole | Entrées chaudes
Ingrédients
Recette pour 6 personnes
- 1 litre d'eau
- 4 g de cubes de volaille ou boeuf
- 600 g pommes de terre
- 400 g de poivrons rouge et vert
- 1,50 g de sel
- 0,50 g de poivre
- 100 g d'oeufs
- 100 g de crème liquide allégée
- 500 g de lait écrémé
- 1 g de sel
- 0,50 g de poivre
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Nous commençons par préparer les pommes de terre... Eplucher avec un couteau économe.
Laver les pommes de terre et plonger dans l'eau, couper en rondelles fines.
- Préparons les poivrons... Laver, couper la queue, séparer en deux dans le sens de la longueur, débarrasser les pépins et l'indigeste membrane blanche à l'intérieur, tailler en lamelles fines.
- Prenons une casserole assez grande...
Verser les cubes de volaille ou de boeuf et l'eau.
Faire fondre les cubes puis ajouter les pommes de terre.
- Prenons les poivrons...
Ajouter 5 minutes avant la fin de cuisson, ajouter les tranches de poivrons.
Egoutter, puis séparer les poivrons des pommes de terre dans deux récipients différents.
- Beurrons un plat à gratin...
Dans le plat à gratin, poser une couche de pommes de terre, parsemer de rondelles de poivrons des deux couleurs. La dernière couche de pommes de terre.
Saler et poivrer très légèrement.
- Prenons le mixeur...
Terminer par la dernière couche de poivron.
Dans le mixeur, placer les oeufs, en vérifiant leur fraîcheur, la crème, le lait, le sel et poivre.
Mélanger quelques secondes.
- Préparons le flan...
Verser la préparation du mixeur sur les légumes. Enfourner délicatement dans le four chaud thermostat 6 (180°C) pendant 15/20 minutes.
Votre lame de couteau, plantée au coeur du flan, doit ressortir nette.
Vins conseillés
Un vin rosé sec très léger, agréable et non boisé, au nez assez intense et à la bouche dotée d'une touche de rondeur
- > Bon accord : Montmélian - rosé sec léger
- > Très bon accord : Fiefs vendéens brem - rosé sec léger
- > Excellent accord : Vin de pays d'argens - rosé sec léger
- > Accord quasi parfait : Vin de pays d'oc - rosé sec léger
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