Risotto aux haricots verts et mendiants
Changer vos habitudes avec cette recette de risotto aux haricots verts et mendiants !
- Recette facile
- Normal
- Temps total:45 min
Tags: Recettes végétariennes | Été | Pour débutants | Les grands classiques | Cuisine diététique | La cuisine des grand-mères | Sel | Beurre | Cacahuète | Citron vert | Floc de gascogne | Huile d'olive | Lait | Muscade | Noisette | Oignon | Parmesan | Pistache | Poivre noir | Recettes sans gluten | Camping car | Robot ménager | Cuisson à la poêle | Cuisson à la casserole | Riz complet | Haricots beurre | Garniture | Anniversaire | Risotto | Plat sucré salé | Céréales | Sans oeuf
Ingrédients
Recette pour 8 personnes
- 30 g d'huile d'olive
- 230 g d'oignons rouges soit 2
- 200 g de riz complet noir et blanc
- 75 g de Floc de Gascogne
- 550 g de lait noisettes
- 25 g de cacahuettes
- 25 g de noisettes
- 15 g de pistaches
- 2 g de sel
- 0,70 g de muscade râpée
- 0,40 g de poivre du moulin
- 20 g de beurre
- 200 g d'haricots beurre frais
- 30 g de jus de citron vert
- 30 g de parmesan
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Préparation
- Équeuter les haricots beurre, laver sous l'eau froide. Dans une petit robot-mixeur, placer cacahuètes, noisettes, pistaches, hacher grossièrement.
- Râper le parmesan, presser le citron vert, éplucher les oignons, laver sous l'eau froide, émincer.
- Faire griller les mendiants dans une poêle sans matière grasse, stopper la cuisson. Dans une grande casserole, faire chauffer l'huile d'olive, faire colorer les oignons, 2 à 3 minutes.
- Dans la casserole, ajouter le riz, mélanger, cuire 2 min puis ajouter le floc de Gascogne, le lait de noisettes, les mendiants (cacahuètes, noisettes, pistaches).
- Cuire pendant 15 à 20 min et ajouter le sel, la muscade, le poivre, mélanger et cuire jusqu'à l'absorption de tout le liquide, rectifier l'assaisonnement, garder au chaud.
- Cuire à la vapeur les haricots pendant 30 min environ, dans une poêle moyenne, faire fondre le beurre.
- Dans la poêle, ajouter les haricots beurre coupés en trois, ajouter le jus de citron et le réduire complètement, le mélanger au riz, saupoudrer de parmesan, servir.
Vins conseillés
Un vin blanc sec assez puissant évolué, agréable et très légèrement boisé, au nez ouvert et à la bouche souple
- > Bon accord : Aloxe-corton - blanc sec assez puissant et rond
- > Très bon accord : Premières côtes de bordeaux - blanc sec assez puissant et rond
- > Excellent accord : Arbois - blanc sec assez puissant et rond
- > Accord quasi parfait : Ladoix - blanc sec assez puissant et rond
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