Risotto aux haricots verts et mendiants
Changer vos habitudes avec cette recette de risotto aux haricots verts et mendiants !

- Recette facile
- Normal
- Temps total:45 min
- Préparation: 20 min
- Cuisson: 25 min
Tags: Recettes végétariennes | Été | Pour débutants | Les grands classiques | Cuisine diététique | La cuisine des grand-mères | Sel | Beurre | Cacahuète | Citron vert | Floc de gascogne | Huile d'olive | Lait | Muscade | Noisette | Oignon | Parmesan | Pistache | Poivre noir | Recettes sans gluten | Camping car | Robot ménager | Cuisson à la poêle | Cuisson à la casserole | Riz complet | Haricots beurre | Garniture | Anniversaire | Risotto | Plat sucré salé | Céréales | Sans oeuf
Ingrédients
Recette pour 8 personnes
- 30 g d'huile d'olive
- 230 g d'oignons rouges soit 2
- 200 g de riz complet noir et blanc
- 75 g de Floc de Gascogne
- 550 g de lait noisettes
- 25 g de cacahuettes
- 25 g de noisettes
- 15 g de pistaches
- 2 g de sel
- 0,70 g de muscade râpée
- 0,40 g de poivre du moulin
- 20 g de beurre
- 200 g d'haricots beurre frais
- 30 g de jus de citron vert
- 30 g de parmesan
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Préparation
- Équeuter les haricots beurre, laver sous l'eau froide. Dans une petit robot-mixeur, placer cacahuètes, noisettes, pistaches, hacher grossièrement.
- Râper le parmesan, presser le citron vert, éplucher les oignons, laver sous l'eau froide, émincer.
- Faire griller les mendiants dans une poêle sans matière grasse, stopper la cuisson. Dans une grande casserole, faire chauffer l'huile d'olive, faire colorer les oignons, 2 à 3 minutes.
- Dans la casserole, ajouter le riz, mélanger, cuire 2 min puis ajouter le floc de Gascogne, le lait de noisettes, les mendiants (cacahuètes, noisettes, pistaches).
- Cuire pendant 15 à 20 min et ajouter le sel, la muscade, le poivre, mélanger et cuire jusqu'à l'absorption de tout le liquide, rectifier l'assaisonnement, garder au chaud.
- Cuire à la vapeur les haricots pendant 30 min environ, dans une poêle moyenne, faire fondre le beurre.
- Dans la poêle, ajouter les haricots beurre coupés en trois, ajouter le jus de citron et le réduire complètement, le mélanger au riz, saupoudrer de parmesan, servir.
Auteur: Morgane B.
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