Pommes de terre et saumon en salade
Cette recette de pommes de terre et saumon, une salade de plaisir !
- Normal
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- Temps total:1 h 35 min
Tags: Noël | Saint Valentin | Fête des mères | Fête des pères | Nouvel an | Régime hypocalorique | Poissons | Entrées & salades | Pour débutants | Cuisine diététique | La cuisine des grand-mères | Sel | Ciboulette | Crème allégée | Eau | Maïs doux | Moutarde | Noix | Oeuf | Oignon | Olive | Olive verte | Petit pois | Poivre noir | Pomme de terre | Saumon fumé | Sucre complet | Vinaigre balsamique | Yaourt allégé | Robot ménager | Pâques | Cuisson à la casserole | Entrées froides | Salades composées | Salades poissons | Cuisson à la vapeur | Anniversaire | Pique nique | Toute l'année
Ingrédients
Recette pour 6 personnes
- 500 g d'eau (cuisson des oeufs)
- 40 g d'oignons frais
- 33 g d'olives noires
- 24 g d'olives vertes
- 40 g de cerneaux de noix
- 190 g d'épis de maïs en boîte
- 200 g d'oeufs
- 190 g de saumon fumé
- 1,60 g de ciboulette
- 850 g de pommes de terre fermes
- 220 g de petits pois surgelés ou frais
- 1,50 g de ciboulette
- 125 g de yaourt allégé
- 0,50 g de poivre du moulin 5 baies
- 1,50 g de sel fin
- 10 g de moutarde
- 55 g de crème liquide allégée
- 20 g de vinaigre balsamique
- 5 g de sucre complet
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Préparation
- Pour la salade de pommes de terre et saumon, éplucher les pommes de terre, rincer sous l'eau froide, couper en dés, placer dans un saladier au fur et à mesure.
- Enlever les feuilles jaunies et abîmées, des oignons ainsi que la racine, laver sous l'eau courante, couper en rondelles. Trier, laver la ciboulette, éponger.
- Dénoyauter les olives noires et vertes. Rincer sous l'eau courante les épis de maïs, égoutter. Couper en deux dans le sens de la longueur.
- Dans une casserole moyenne, mettre les oeufs et couvrir d'eau. Porter à ébullition. Cuire à feu moyen pendant 7 à 10 minutes environ. Rincer sous l'eau froide.
- Écaler, enlever la coquille, rincer sous l'eau courante et égoutter. Couper en rondelles. Pour l'appareil à vapeur, verser l'eau directement dans le réservoir à eau.
- Respecter le niveau d'eau, placer le récupérateur à jus, le bol maxi capacité : voir la notice. Placer les pommes de terre et les petits pois dans les bols maxi capacité.
- Poser le plateau réversible (les poignées vers le bas) ainsi que le couvercle. Placer le minuteur sur 45 à 50 minutes.
- Pour celles qui n'ont pas d'appareil, cuire à l'eau les pommes de terre 25 minutes environ et les petits pois 15 minutes environ. Les légumes sont fondants.
- Pour les pommes de terre et saumon, dans une grande assiette, placer un peu de pommes de terre, de petits pois, d'oignon, des olives noires et vertes, des noix.
- Décorer le bord de l'assiette avec quelques épis de maïs et des rondelles d'oeufs durs en laissant la place pour le saumon fumé. Terminer tous les ingrédients de la salade en donnant du volume en hauteur. Placer le saumon fumé. Saupoudrer de ciboulette.
- Pour la sauce, dans le bol du robot mixeur, ajouter la ciboulette, le yaourt, le poivre, le sel.
- Dans le bol du robot mixeur, ajouter la moutarde, la crème, le vinaigre et le sucre. Mélanger pendant 2 minutes. Servir en ramequin, et chacun se sert pour la salade.
Vins conseillés
Un vin blanc sec assez puissant, fin et très légèrement boisé, au nez ouvert et à la bouche fraiche
- > Bon accord : Côtes du rhône villages sablet - blanc sec assez puissant et rond
- > Très bon accord : Premières côtes de bordeaux - blanc sec assez puissant et rond
- > Excellent accord : Pernand-vergelesses - blanc sec assez puissant et rond
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