Sauce à l'ananas

Pour mieux connaître ce fruit, je vous propose une sauce à l'ananas...

Sauce à l'ananas
  • Normal
  • Economique
  • Temps total:23 min
  • Préparation: 6 min
  • Cuisson: 17 min

Tags: Sauces | Pour débutants | Cuisine diététique | Sel | Ananas | Ciboulette | Concentré de tomate | Crème allégée | Eau | Fond de veau | Poivre noir | Sucre | Cuisson à la casserole | Sauce pour viandes | Recettes sans oeufs | Sauce chaude | Sauce pour volailles | Sauce chaude à base de fruits

Ingrédients

Recette pour 4 personnes


Le top des recettes en vidéo


Préparation


  1. Couper en dés les rondelles d'ananas, celles pour la sauce et celles pour la décoration finale. Trier, laver sous l'eau courante la ciboulette. Éponger et ciseler.
  2. Dans une casserole moyenne ajouter, la crème, le concentré de tomate, le sucre semoule, le fond de veau.
  3. Dans la casserole ajouter le sel, le poivre, les dés d'ananas. Mettre à feu moyen. Mélanger 2 minutes avec une cuillère en bois pour faire fondre.
  4. Dans la casserole ajouter l'eau, mélanger jusqu'à l'ébullition. Verser la sauce dans le bol du mixeur et hacher pendant 2 minutes.
  5. Verser dans la casserole, cuire à feu doux jusqu'au nappage de la cuillère. Goûter, rectifier l'assaisonnement, ajouter un peu d'eau en cas d'acidité, cuire 5 minutes.
  6. Juste avant de servir, décorer avec les dés d'ananas et saupoudrer de ciboulette.

Les conseils de supertoinette

Cette sauce se sert avec des escalopes de veau, des  steak, des volailles grillées, des rôties, du bœuf, de l'agneau en brochettes, etc...

Cette sauce peut se conserver 2 jours au réfrigérateur.

Choisir une crème de qualité votre sauce ne sera que plus savoureuse si vous n'êtes pas au régime !

Recette qui demande de la surveillance et de rester dans sa cuisine.

Pour la réchauffer éventuellement quelques cuillères de bouillon ou d'eau.

Vous pouvez la réutiliser, pour compléter un potage ou une soupe, l'insérer dans un gratin, pour des œufs durs, mollets ou au plat, etc.


 Bon appétit !

Et pour varier les plaisirs, découvrez nos autres recettes à l'ananas :

Et pour varier les plaisirs sans faire d'écarts, découvrez nos recettes light :

Ustensiles de cuisine

Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit

Cliquez ici