Rognons de veau sautés aux cèpes et ses fonds d'artichauts
Cuisinons ces abats de rognons de veau sautés aux cèpes et au pellegrino pour le plaisir de nos invités...

- Normal
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- Temps total:1 h 27 min
- Préparation: 20 min
- Cuisson: 1 h 7 min
Tags: Printemps | Abats | Cuisine diététique | Sel | Artichaut | Beurre allégé salé | Cèpe | Champignon de paris | Citron | Eau | Échalote | Fond de veau | Huile d'olive | Marsala | Persil | Petit pois | Poivre noir | Cuisson à la poêle | Pâques | Plat en sauce | Recettes sans oeufs | Rognon de veau
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 500 g d'eau
- 1 rondelle de citron
- 300 g d'eau tiède
- 950 g d'eau froide ou chaude
- 250 g de petis pois surgelés
- 225 g de fonds d'artichauts surgelés
- 30 g de beurre allégé
- 230 g de champignons de Paris
- 35 g de cèpes séchés
- 1 g de sel
- 25 g d'huile d'olive
- 20 g de beurre allégé
- 450 g de rognon de veau
- 36 g de beurre allégé
- 60 g d'échalotes
- 1 g de sel
- 8 g de fond de veau
- 50 g de Pellegrino, Marsala
- 0,50 g de poivre
- 20 g de beurre allégé
- 2,50 g de persil
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Couper les deux extrémités des échalotes, éplucher, émincer. Trier, laver sous l'eau courante le persil, éponger.
- Supprimer toutes les parties blanchâtres, nerveuses des rognons. Couper en lamelles et placer au réfrigérateur. Couper en biais la queue des champignons.
- Laver sous l'eau courante les champignons, couper en lamelles. Au fur et à mesure, tremper dans un saladier rempli d'eau citronnée.
- Placer dans une assiette ou un ramequin les champignons. Placer les cèpes dans un bol, ajouter l'eau tiède. Après 20 minutes, filtrer à travers une passoire.
- Récupérer le jus des cèpes, il nous servira pour la sauce. Il reste quelques particules. Jeter le papier. La préparation de la recette est terminée.
- Avec l'appareil vapeur, verser l'eau directement dans le réservoir à eau. Un niveau est indiqué à ne pas dépasser ! Placer le deuxième étage, le récupérateur à jus.
- Placer dans un bol les petits pois et dans l'autre les fonds d'artichauts. Poser le plateau réversible (les poignées vers le bas) ainsi que le couvercle.
- Placer le minuteur sur 30 minutes. Pour celles qui n'ont pas d'appareil vapeur, faire cuire à l'eau les petits pois et les fonds d'artichaut pendant 30 minutes environ.
- Dans une poêle, faire fondre le beurre, puis ajouter les champignons, cuire pendant 10 minutes et garder l'eau de végétation, puis ajouter les cèpes.
- Dans la poêle ajouter le sel, mélanger. Dans une seconde poêle, ajouter l'huile, un petit morceau de beurre témoin. Attendre qu'il devienne brun à feu vif.
- Ajouter les rognons et cuire sur toutes les faces pendant 2 minutes. Sortir les rognons et placer dans une assiette. Nettoyer la poêle : on va s'en resservir.
- Dans la poêle nettoyée, faire fondre le beurre, ajouter les échalotes, les faire dorer. Mélanger.
- Dès que les échalotes dont dorées, ajouter les rognons, le sel. Mélanger, ajouter le jus des cèpes, le fond de veau.
- Dans la poêle, ajouter le Pellegrino, les champignons. Mélanger. Réduire une partie de la sauce. Vous devez garder du jus pour arroser les petits pois.
- Dans la poêle, ajouter le poivre, mélanger. Cuire 5 minutes environ. Goûter, rectifier l'assaisonnement. Avant de servir, ajouter les dés le beurre, mélanger.
- Servir les rognons avec les fonds d'artichauts que vous aurez remplis de petits pois. Saupoudrer de persil.
Auteur: Eric B.
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