Coeurs de canard, légumes et sauce béchamel au vin rouge
S'enrichir en goût avec cette recette de coeurs de canard, un plaisir nouveau !
- Recette facile
- Normal
- Temps total:40 min
Tags: Saint Valentin | Hiver | Volailles et gibiers | Légumes | Pour débutants | Sel | Beurre | Champignon de paris | Chou | Eau | Graisse de canard | Persil | Recettes sans gluten | Camping car | Cuisson à la poêle | Cuisson à la casserole | Recettes sans oeufs | Plat complet | Canard | Poivre blanc | Plats salés | Anniversaire
Ingrédients
Recette pour 3 personnes
- Béchamel au vin rouge
- 1,50 litre eau
- 2,50 g de gros sel (eau)
- 850 g de chou romanesco
- 30 g de graisse de canard (légumes)
- 300 g de champignons de Paris
- 1,60 g de sel (légumes)
- 0,40 g de poivre du moulin (légumes)
- 20 g de beurre
- 35 g de graisse de canard (coeurs)
- 385 g de coeurs de canard
- 1 g de sel (coeurs)
- 0,30 g de poivre du moulin (coeurs)
- 3 g de persil frais ou séché
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Couper les petites têtes du chou romanesco, enlever les têtes abîmées, les parties dures, laver sous l'eau froide, égoutter.
- Couper les queues des champignons en biais, essuyer ou laver rapidement sous l'eau froide, tailler en lamelles, citronner rapidement, égoutter aussitôt.
- Dans une grande casserole, verser l'eau et le gros sel, porter à ébullition, ajouter le chou romanesco, cuire 10 min environ, égoutter.
- Dans une grande poêle, faire fondre la graisse de canard à feu modéré, ajouter les champignons de Paris, le chou romanesco, mélanger, saler.
- Dans la poêle, ajouter le poivre, le beurre, mélanger, goûter, rectifier l'assaisonnement. Dans une seconde poêle, faire fondre la graisse de canard à feu vif.
- Dans la poêle, saisir les coeurs de canard, mélanger, ajouter le sel, le poivre, le persil, mélanger, ils doivent être légèrement rosé, garder au chaud.
- Préparer la sauce béchamel au vin rouge. Dans une grande assiette, placer au centre les coeurs de canard, arroser de béchamel, placer les légumes en couronne, servir chaud.
Vins conseillés
Un vin rouge sec assez puissant évolué, fin et très légèrement boisé, au nez ouvert et à la bouche aux tanins assez intenses
- > Bon accord : Mâcon saint-gengoux-le-national - rouge assez puissant
- > Très bon accord : Saint-jeoire-prieuré - rouge assez puissant
- > Excellent accord : Graves - rouge assez puissant
- > Accord quasi parfait : Auxey-duresses - rouge assez puissant
- > Accord parfait : Puligny-montrachet - rouge assez puissant
Voir tous nos accords mets-vins
*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit