Poêlée de poulet et poivrons
Une poêlée savoureuse !
- Recette facile
- Economique
- Temps total:25 min
Tags: Volailles et gibiers | Pour débutants | Recettes rapides | Sel | Ail | Blanc de poulet | Curcuma | Huile d'olive | Oignon | Piment doux | Poivron rouge, vert, jaune | Poivre noir | Cuisson à la poêle
Ingrédients
Recette pour 6 personnes
- 600 g de blancs de poulet
- 480 g de poivrons soit 3
- 200 g d'oignons soit 2
- 45 g d'huile d'olive soit 3 CàS
- 35 g de piment vert soit 1 (facultatif)
- 5 g d'ail soit 1 gousse
- 5 g de curcuma soit 1 CàC
- 1 g de sel
- 1 g de poivre
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Laver, découper en deux et épépiner les poivrons et le piment. Découper les poivrons et les filets de poulet en gros morceaux. Découper le piment en lamelles. Peler et émincer l'oignon et l'ail.
- Faire revenir à feu moyen durant 5 minutes les poivrons, le piment et les oignons dans un wok chauffé et huilé. Remuer continuellement.
- Ajouter le poulet et le curcuma. Saler, poivrer puis mélanger. Faire cuire durant 8 minutes en remuant régulièrement. Servir chaud.
Vins conseillés
Un vin rouge sec assez puissant évolué, fin et boisé, au nez évolué et à la bouche aux tanins fermes
- > Bon accord : Corbières-boutenac - rouge assez puissant
- > Très bon accord : Castillon Côtes de Bordeaux - rouge assez puissant
- > Excellent accord : Côte de beaune villages - rouge assez puissant
- > Accord quasi parfait : Fronsac - rouge assez puissant
- > Accord parfait : Côtes de castillon - rouge assez puissant
Voir tous nos accords mets-vins
*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit