Espadon aux pommes de terre et aux noix

Name: Espadon aux pommes de terre et aux noix
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 3 personnes
Ingredients: 50 g de cerneaux de noix; 3 g de persil; 1,20 g de sel; 0,50 g de cumin; 0,40 g de poivre du moulin aux baies; 45 g de beurre allégé; 64 g de jus de citron; 15 g d'Armagnac; 650 g de pommes de terre; 15 g d'huile arachide; 430 g d'espadon; 1,70 g de sel; 0,40 g de poivre; 12 g huile de sésame; 20 g de chapelure; 12 g d'huile de sésame

Cet espadon aux pommes de terre et aux noix est une recette qui plaira aux grands comme aux petits...

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Recette facile
Normal
Temps total:1 h 10 min
Préparation: 30 min
Cuisson: 40 min

Ingrédients

Recette pour 3 personnes

50 g de cerneaux de noix
3 g de persil
1,20 g de sel
0,50 g de cumin
0,40 g de poivre du moulin aux baies
45 g de beurre allégé
64 g de jus de citron
15 g d'Armagnac
650 g de pommes de terre
15 g d'huile arachide
430 g d'espadon
1,70 g de sel
0,40 g de poivre
12 g huile de sésame
20 g de chapelure
12 g d'huile de sésame

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Préparation

Éplucher les pommes de terre. Laver sous l'eau froide, couper en lamelles épaisses. Placer les pommes de terre sur la tôle du four avec un papier absorbant.
Trier, laver le persil, éponger dans un papier absorbant. Presser le jus de citron. Couper le beurre en dés.
Dans le bol du robot mixeur, ajouter les cerneaux de noix, le persil, le sel, le cumin.
Dans le bol du robot-mixeur, ajouter le poivre du moulin 4 baies, le beurre, le jus de citron, l'armagnac.
Mélanger et hacher l'ensemble. Vérifier la cuisson des pommes de terre : si la lame d'un couteau pénètre facilement, la pomme de terre est cuite.
Pour l'espadon, dégager l'arête centrale de l'espadon, couper en cubes. Placer dans un grand saladier. Avec l'huile, badigeonner les cassolettes.
Placer les pommes de terre dans le fond de la cassolette, les cubes de poisson, saupoudrer de sel, de poivre.
Arroser d'huile de sésame. Placer une cuillère à café de hachis de noix sur les cubes d'espadon. Saupoudrer de chapelure.
Placer le thermostat à 6 (180°C), la cuisson va durer 20 minutes. Enfourner. Sortir les cassolettes, arroser d'un filet d'huile de sésame et servir chaud.

Auteur: Anaïs P.

Les conseils de supertoinette

Cette recette n'est pas difficile, il suffit de la suivre dans l'ordre préparé.

Pensez à mettre à feu doux lorsque vous faites une préparation, cela vous permet de le faire sans paniquer, puis de reprendre une cuisson normale qui est généralement feu "moyen".

Vous pouvez remplacer l'espadon par du saumon, du thon, par exemple.

Conservation : 2 jours au réfrigérateur, le poisson s'abîme très vite.

Je ne conseille pas la congélation

Vous pouvez réutiliser les restes dans une salade composée ou une soupe.

Faire une béchamel et le remettre au four, etc...

Bon appétit !