Papillotes de cabillaud au curry
De délicieuses papillotes pour un repas tout en saveur !
- Recette facile
- Economique
- Temps total:20 min
Tags: Cuisson au four | Poissons | Pour débutants | Cuisine diététique | Recettes rapides | Sel | Cabillaud | Citron | Curry | Huile d'olive | Miel | Poivre noir | Papillotes
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 400 g de filets de cabillaud soit 4
- 120 g de citron soit 1
- 20 g de miel
- 20 g d'huile d'olive
- 15 g de curry soit 1 CàS
- 1 g de sel
- 1 g de poivre
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Préparation
- Préchauffer le four à 200°. Râper le zeste du citron avant de presser celui-ci.
- Découper 4 grandes feuilles de papier sulfurisé. Déposer 1 filet de cabillaud sur chaque feuille. Saupoudrer de curry chaque filet. Répartir le zeste de citron entre les 4 papillotes. Arroser de jus de citron. Ajouter un peu de miel et de l'huile d'olive. Saler et poivrer.
- Refermer les papillotes avant de les déposer dans un plat. Enfourner durant 10 minutes.
Vins conseillés
Un vin blanc sec assez puissant, fin et très légèrement boisé, au nez minéral et à la bouche fraiche
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