Pâtes au poulet, tomates et épinards
Qui a dit que les recettes de pâtes devaient être ennuyeuses ?

- Recette facile
- Economique
- Temps total:25 min
- Préparation: 10 min
- Cuisson: 15 min
Tags: Pâtes alimentaires | Pour débutants | Recettes rapides | Sel | Blanc de poulet | Crème fraîche | Échalote | Huile d'olive | Pâte alimentaire | Persil | Poivre noir | Tomate cerise | Cuisine italienne | Cuisson à la poêle | Cuisson à la casserole
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 400 g de pâtes
- 240 g de blancs de poulet soit 2
- 140 g de tomates cerises
- 60 g de crème fraîche épaisse soit 4 CàS
- 25 g d'échalote soit 1
- 15 g d'huile d'olive soit 1 CàS
- 10 g de brins de persil
- 1 g de sel
- 1 g de poivre
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Dans une casserole, faire bouillir de l'eau salée. Plonger les pâtes dans l'eau portée à ébullition. Faire cuire durant 11 minutes en remuant de temps en temps.
- Peler et hacher l'échalote. Découper en deux les tomates cerises. Laver les feuilles d'épinard. Découper le poulet en lanières. Ciseler le persil.
- Dans une poêle chaude et huilée, faire dorer à feu moyen l'échalote durant 2 minutes. Remuer à l'aide d'une spatule. Ajouter le poulet et prolonger la cuisson de 10 minutes. Ajouter les tomates. Poivrer, mélanger et retirer du feu.
- Egoutter et disposer les pâtes dans un plat. Verser la sauce dessus. Ajouter les feuilles d'épinard fraiches. Parsemer de persil. Mélanger le tout.
Auteur: Julie O.
Vins conseillés
Un vin blanc sec assez puissant, fin et très légèrement boisé, au nez ouvert et à la bouche souple
- > Bon accord : Mâcon blanc la roche-vineuse - blanc sec assez puissant et rond
- > Très bon accord : Côtes du rhône villages chusclan - blanc sec assez puissant et rond
- > Excellent accord : Premières côtes de bordeaux - blanc sec assez puissant et rond
- > Accord quasi parfait : Ladoix - blanc sec assez puissant et rond
- > Accord parfait : Mâcon blanc - blanc sec assez puissant et rond
Voir tous nos accords mets-vins
*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit
Laisser un commentaire