Perdrix au miel et aux fruits secs
Fêtons le Nouvel An avec ces perdrix au miel !
- Normal
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- Temps total:1 h 10 min
Tags: Cuisson au wok | Noël | Saint Valentin | Nouvel an | Hiver | Volailles et gibiers | Pour débutants | Cuisine diététique | La cuisine des grand-mères | Sel | Amande entière | Cannelle | Concentré de tomate | Eau | Farine | Figue sèche | Fond de volaille | Miel | Pruneau | Raisin sec de corinthe | Vin blanc | Camping car | Plat en sauce | Recettes sans oeufs | Plat complet | Gibier | Beurre allégé sans sel | Piment d'espelette | Perdrix | Plat sucré salé | Plat à l'alcool
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 40 g de beurre doux
- 520 g de perdrix
- 10 g de farine
- 150 g de vouvray blanc
- 250 g d'eau
- 9 g de fond de volaille
- 36 g de miel
- 4 g de bâton de cannelle
- 40 g de concentré de tomate
- 2,50 g de sel fin
- 0,60 g de piment d'espelette en poudre
- 90 g de pruneaux dénoyautées
- 110 g de figues sèches
- 40 g de raisins secs noirs
- 60 g d'amandes mondées
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Préparation
- Dans le wok, faire fondre le beurre, ajouter les perdrix et les colorer sur les 2 faces, puis saupoudrer avec la farine et continuer la coloration pendant 2 minutes.
- Dans le wok, ajouter le Vouvray blanc, l'eau, le fond de volaille. Cuire 5 minutes.
- Dans le wok, ajouter le miel, le bâton de cannelle, le concentré de tomate, le sel. Mélanger.
- Dans le wok, ajouter le piment d'espelette, cuire pendant 25 minutes à feu modéré, en retournant régulièrement les perdrix pendant la cuisson.
- Au bout des 25 minutes, ajouter les pruneaux, les figues, les raisins secs, les amandes mondées, mélanger, cuire pendant 15 minutes.
- Ajouter un peu d'eau si nécessaire, goûter, rectifier l'assaisonnement, le goût doit être très agréable. Retirer le bâton de cannelle.
- Préparer votre garniture, ici c'est du chou fleur écrasé à la fourchette, placer la perdrix, la sauce et les fruits secs et servir chaud.
Vins conseillés
Un vin rouge sec léger, agréable et non boisé, au nez assez intense et à la bouche aux tanins fermes
- > Bon accord : Fiefs vendéens brem - rouge léger
- > Très bon accord : Vin de pays de l'atlantique - rouge léger
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*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
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