Rouleaux de printemps
Bonne fête maman ! Un petit clin d'oeil à la cuisine chinoise !
- Recette élaborée
- Normal
- Temps total:1 h 5 min
Tags: Cuisson au wok | Fête des mères | Régime hypocalorique | Entrées & salades | Cuisine diététique | Sel | Blanc de poulet | Carotte | Crevette | Eau | Germe de soja | Huile de pépin de raisin | Huile de sésame | Huile végétale | Laitue romaine | Oignon | Poivre noir | Sauce soja | Sucre complet | Vermicelle de riz | Vinaigre de riz | Cuisine chinoise | Recettes sans oeufs | Galette de riz | Gingembre frais | Cuisine thaïlandaise | Entrée à base de coquillages et crustacés
Ingrédients
Recette pour 10 personnes
- 5 g de gingembre frais
- 46 g d'huile de pépins de raisin
- 14 g de sauce soja ou tamari
- 17 g de vinaigre de riz
- 4 g d'huile de sésame
- 3 g de sucre complet
- 5 g de carotte râpée
- 800 g d'eau
- 120 g de vermicelles de riz
- 50 g d'huile végétale
- 130 g d'oignon
- 320 g de blanc de poulet
- 0,50 g de sel
- 0,50 g de poivre
- 200 g de grosses crevettes décortiquées surgelées
- 40 g de feuilles de laitue
- 80 g de carottes
- 120 g de germes de soja
- 900 g d'eau
- 100 g de galettes de riz environ
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Éplucher le gingembre, couper en lamelles. Couper les extrémités des carottes et éplucher avec un économe.
- Laver les carottes sous l'eau courante. Râper les carottes finement. Laver la laitue sous l'eau courante, émincer finement la salade.
- Couper les deux extrémités de l'oignon, éplucher et tailler en demi-rondelles. Couper en très petits dés ou fines lanières le blanc de poulet. Réfrigérer.
- Dans le bol du robot-mixeur, ajouter le gingembre, l'huile, la sauce soja, le vinaigre de riz.
- Dans le bol du robot-mixeur, ajouter l'huile de sésame et le sucre complet. Mélanger pendant 1 minute, ajouter 1 cuillère à café de carotte râpée.
- Dans la casserole, ajouter l'eau, porter à ébullition, ajouter le vermicelle, cuire pendant 5 minutes, égoutter. Dans le wok, ajouter l'huile.
- Dans le wok, ajouter l'oignon. Laisser bien colorer puis retirer dans un ramequin. Dans l'huile restante du wok, ajouter le blanc de poulet, saler.
- Dans le wok, ajouter le poivre, faire sauter rapidement. Réserver. Couper les crevettes dans la longueur et, dans l'huile restante du wok, les faire sauter. Réserver.
- Dans un grand plat de service, ajouter la laitue, les carottes restantes, les germes de soja, l'oignon.
- Dans le plat de service, ajouter le vermicelle, mélanger puis, ajouter le blanc de poulet.Mélanger délicatement. Réserver.
- Ouvrir délicatement le paquet de feuilles de riz, c'est fragile! Verser de l'eau pure tiède à moitié hauteur du wok, glisser la feuille de riz dans l'eau et laisser ramollir.
- Mouiller le torchon, il vous permettra de déposer les feuilles de riz. Dès que la feuille de riz est molle, la sortir du wok. Déposer délicatement votre feuille de riz.
- Placer dans le wok, une seconde feuille de riz. Disposer 2 cuillères à soupe environ de farce dans la partie inférieure de la galette. Tourner en serrant et presser.
- Insérer à mi-parcours 2 demi-crevettes, côté plat de la crevette vers vous. Rouler la galette sur elle-même. Serrer bien et rabattre les côtés. Rouler pour fermer.
- Renouveler l'opération afin d'avoir 10 rouleaux de printemps. Dresser au fur et à mesure dans une assiette de service.
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