Poivrons farcis au riz et poulet
C'est l'heure de se régaler !

- Recette facile
- Economique
- Temps total:40 min
- Préparation: 20 min
- Cuisson: 20 min
Tags: Cuisson au four | Volailles et gibiers | Légumes | Pour débutants | Recettes rapides | Sel | Ail | Blanc de poulet | Cumin | Huile d'olive | Oignon | Paprika | Poivron rouge, vert, jaune | Poivre noir | Riz | Tomate | Recettes sans gluten | Farcis | Cuisson à la casserole | Coriandre feuilles deshydraté
Ingrédients
Recette pour 6 personnes
- 960 g de poivrons soit 6
- 450 g de blancs de poulet
- 280 g de tomates
- 150 g de riz
- 100 g d'oignon soit 1
- 20 g de coriandre soit 1 bouquet
- 15 g d'huile d'olive
- 10 g d'ail soit 2 gousses
- 5 g de cumin en poudre soit 1 CàC
- 5 g de paprika soit 1 CàC
- 1 g de sel
- 1 g de poivre
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Préparation
- Préchauffer le four à 180°. Faire cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante selon le temps indiqué sur l'emballage. La cuisson achevée, égoutter le riz.
- Découper le chapeau des poivrons. Epépiner ceux-ci. Emballer les poivrons dans du papier d'aluminium en laissant seulement apparaître le haut découpé de chaque poivron. Disposer ceux-ci dans un plat à gratin.
- Peler et émincer l'oignon et l'ail. Découper le poulet en dés. Dans une poêle huilée, faire revenir l'oignon et l'ail. Ajouter ensuite le poulet et les épices. Faire cuire durant 5 minutes en remuant régulièrement.
- Découper les tomates en dés et ciseler la coriandre. Dans la poêle, ajouter les dés de tomates et la coriandre. Saler et poivrer. Prolonger la cuisson de 5 minutes. Farcir les poivrons avec la préparation. Refermer avec le chapeau de chaque poivron.
- Verser de l'eau autour des poivrons. Recouvrir le tout avec une feuille d'aluminium. Enfourner durant 20 minutes. Servir chaud.
Auteur: Héloïse S.
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