Mijoté de morue aux poivrons
Laissez-vous porter par les saveurs de ce mijoté !
- Recette facile
- Economique
- Temps total:1 h 20 min
Tags: Poissons | Pour débutants | Recettes rapides | Sel | Huile d'olive | Oignon | Olive noire | Poivron rouge, vert, jaune | Poivre noir | Pomme de terre | Tomate | Morue | Cuisson à la cocotte | Cuisine du Portugal
Ingrédients
Recette pour 6 personnes
- 1,20 kg de morue
- 480 g de poivrons rouges soit 3
- 450 g de grosses pommes de terre soit 3
- 390 g de tomates soit 3
- 300 g d'oignons soit 3
- 60 g d'huile d'olive soit 4 CàS
- 50 g d'olives noires dénoyautées soit 10
- 1 g de sel
- 1 g de poivre
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Laver et éplucher les pommes de terre. Découper en gros morceaux les pommes de terre et les tomates. Peler et émincer les oignons. Epépiner et découper les poivrons en cubes.
- Dans le fond d'une cocotte, faire revenir l'oignon avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Ajouter la morue afin de saisir les deux côtés du poisson. Faire cuire à feu très doux environ 10 minutes.
- Ajouter les pommes de terre, les tomates, les olives noires et les poivrons. Verser l'huile d'olive restante. Saler et poivrer. Laisser mijoter environ 1 heure. Remuer de temps en temps. Servir chaud.
Vins conseillés
Un vin blanc sec assez puissant, agréable et non boisé, au nez assez intense et à la bouche fraiche
- > Bon accord : Vin du Chili - blanc sec assez puissant et rond
- > Très bon accord : Gaillac premières côtes - blanc sec assez puissant et rond
- > Excellent accord : Saint chinian - blanc sec leger
- > Accord quasi parfait : Minervois - blanc sec leger
- > Accord parfait : Bourgogne - blanc sec aromatique
Voir tous nos accords mets-vins
*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit