Courgettes rondes farcies au boeuf
Comment résister à des courgettes farcies ?

- Recette facile
- Economique
- Temps total:60 min
- Préparation: 30 min
- Cuisson: 30 min
Tags: Cuisson au four | Légumes | Pour débutants | Cuisine diététique | Recettes rapides | Sel | Courgette | Feta | Huile d'olive | Oignon | Persil | Poivre noir | Viande hachée | Farcis
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 1 kg de courgettes rondes soit 4
- 350 g de viande hachée
- 100 g d'oignon soit 1
- 100 g de feta
- 30 g d'huile d'olive soit 2 CàS
- 20 g de persil soit 1 bouquet
- 1 g de sel
- 1 g de poivre
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Préparation
- Préchauffer le four à 200°. Découper le chapeau de chaque courgette. Creuser les courgettes et récupérer la chair. Hacher la chair des courgettes.
- Peler et hacher l'oignon. Dans une poêle, faire revenir durant quelques minutes l'oignon et la chair de courgettes avec un peu d'huile d'olive. Saler et poivrer.
- Découper la feta en dés. Ciseler le persil. Dans la poêle, ajouter le persil, la feta et la viande hachée. Prolonger la cuisson de 5 minutes.
- Remplir chaque courgette avec la préparation. Couvrir avec les chapeaux. Disposer chaque courgette dans un plat adapté à la cuisson au four. Ajouter un fond d'eau dans le plat. Arroser avec un filet d'huile d'olive. Enfourner entre 30 et 40 minutes. Servir chaud.
Auteur: Laurine Q.
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