Poireaux lactés à la menthe
Cette recette de poireaux lactés à la menthe, un plaisir de vitamines pour notre corps !
- Recette facile
- Economique
- Temps total:50 min
Tags: Recettes végétariennes | Automne | Hiver | Soupes & potages | Amuse-bouche | Légumes | Pour débutants | Les grands classiques | Cuisine diététique | La cuisine des grand-mères | Sel | Beurre | Curcuma | Eau | Gingembre | Huile | Lait | Menthe | Oignon | Persil | Poireau | Camping car | Soupe | Cuisson à la casserole | Recettes sans oeufs | Entrées chaudes | Soupe chaude | Poivre blanc | Crème | Entrée à base de légumes | Soupe de légumes | Lait noisette | Potage de legumes | Butternut
Ingrédients
Recette pour 7 personnes
- 455 g de lait noisettes
- 600 g d'eau
- 4,40 g de sel
- 1 g curcuma en poudre
- 250 g de crème
- 440 g de Butternut
- 365 g de poireaux
- 120 g d'oignon
- 4,60 g de menthe
- 16,40 g de persil
- 19,50 g de gingembre frais
- 500 g de lait entier
- 0,40 g de poivre du moulin
- 8 g d'huile de sésame
- 16 g beurre
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Éplucher les oignons, laver sous l'eau froide, couper en demi-rondelles. Éplucher le gingembre, émincer.
- Laver le butternut, ne l'épluchez pas mais couper en dés. Trier, laver la menthe et le persil, éponger. Trier, laver, les poireaux, garder les feuilles souples.
- Tailler les poireaux en rondelles. Dans un autocuiseur ou une grande casserole, verser le lait noisettes l'eau, le sel, le curcuma, la crème, mélanger, mettre à feu doux.
- Dans l'autocuiseur, ajouter le butternut, les poireaux, l'oignon, porter à ébullition, cuire environ 15 à 20 min, puis 15 min avant de servir, ajouter menthe et persil.
- Dans l'autocuiseur, ajouter le gingembre, le lait, le poivre, puis juste avant de servir arroser avec l'huile de sésame et le beurre, mélanger.
Vins conseillés
Un vin blanc sec léger, agréable et non boisé, au nez d'agrumes et à la bouche vive
- > Bon accord : Bourgogne "montrecul" - blanc sec leger
- > Très bon accord : Mesland - blanc sec leger
- > Excellent accord : Reuilly - blanc sec leger
- > Accord quasi parfait : Touraine - blanc sec leger
- > Accord parfait : Blaye - blanc sec aromatique
Voir tous nos accords mets-vins
*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit