Salade aux pissenlits
Josée nous propose sa salade aux pissenlits!
- Recette facile
- Normal
- Temps total:41 min
Tags: Entrées & salades | Pour débutants | Cuisine diététique | Au micro-ondes | Sel | Aneth | Carotte | Chipolata | Ciboulette | Concombre | Eau | Merguez | Moutarde | Pissenlit | Poivre noir | Pomme de terre | Saint marcellin | Vinaigre balsamique | Yaourt nature | Anisette | Entrées froides | Plat complet | Salades composées
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 60 g de yaourt nature
- 12 g de vinaigre balsamique
- 5 g d'anis liquide
- 1 g d'aneth
- 5 g de moutarde
- 2 g de ciboulette
- 1 g de sel
- 0,50 g de poivre
- 140 g de carottes
- 250 g de pommes de terre
- 120 g d'eau
- 1 g de sel
- 0,50 g de poivre
- 60 g de concombre
- 2 g de ciboulette
- 20 g de pissenlits lavées, essorées
- 120 g de merguez
- 100 g de chipolatas
- 125 g de Saint Marcellin
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Bonne salade d'été, complète pouvant être utilisée pour un repas en soirée. Bravo pour la recette ! elle est facile et peut se faire au micro-ondes.
- Préparons la sauce moutarde...Ciseler la ciboulette.
Dans le bol, mettre le yaourt, le vinaigre.
- Prenons les ingrédients restants...
Ajouter l'anis, l'aneth, la moutarde, la ciboulette, le sel et le poivre.
Battre énergiquement, puis rectifier l'assaisonnement.
- Préparer les carottes...
Laver, peler, tailler en rondelles les carottes.
- Préparation des pommes de terre...Éplucher avec un couteau économe, plonger aussitôt dans l'eau, car elle noircit à l'air, ni trop longtemps dans l'eau, car elle durcit.
Couper en rondelles. Réserver
- Prenons un plat pour micro-ondes...
Dans un plat profond spécial micro-ondes avec couvercle, ajouter les carottes, les pommes de terre, l'eau, le sel et poivre.
Fermer et cuire en position "réchauffage" 700 W pendant 9 minutes.
- Préparons le concombre...
Avec un couteau économe, peler le concombre à intervalles réguliers.
Couper un tiers en rondelles. Placez-le dans un plat de service, en couronne.
- Préparons la décoration des crudités...
Border le concombre par un rang de carottes. Disposer au centre les pommes de terre puis les carottes.
Exécuter une petite fleur au centre avec 4 rondelles de concombre et 1 de carotte.
Parsemer de ciboulette ciselée, de feuilles de pissenlit.
- Préparons la cuisson des merguez et chipolatas...
Couper les merguez et chipolatas en petits tronçons, le fromage en morceaux.
Cuire dans une poêle à sec, les merguez et les chipolatas, les faire dorer sur toutes les faces.
Compléter votre plat de service, ajouter les saucisses et des noix de fromage.
Passer en position "réchauffage" pendant 2 minutes le temps de fondre le fromage et servir aussitôt.
Vins conseillés
Un vin blanc sec léger, agréable et non boisé, au nez assez intense et à la bouche vive
- > Bon accord : Vin de pays d'argens - blanc sec leger
- > Très bon accord : Bourgogne vézelay - blanc sec leger
- > Excellent accord : Vin de pays des coteaux de l'ardèche - blanc sec leger
- > Accord quasi parfait : Vin de pays de l'hérault - blanc sec leger
- > Accord parfait : Mâcon - blanc sec leger
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*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
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