Tarte aux grenouilles et aux oignons
Étonnez vos amis avec cette tarte aux grenouilles et aux oignons...
- Recette élaborée
- Normal
- Temps total:1 h 15 min
Tags: Cuisson au four | Cuisine diététique | Sel | Amande entière | Coriandre graines | Crème allégée | Cuisse de grenouille | Huile d'olive | Muscade | Oeuf | Oignon | Pâte feuilletée | Poivre noir | Entrées chaudes | Tarte salée | Entrée à base de légumes | Tarte
Ingrédients
Recette pour 8 personnes
- 30 g d'huile d'olive
- 200 g d'oignons jaunes
- 500 g de cuisses de grenouilles
- 120 g d'oeufs entiers
- 20 g d'amandes entières
- 200 g de crème allégée
- 0,50 g de poivre aux 5 baies
- 1,60 g de sel
- 1 g de muscade en poudre
- 1 g de coriandre en poudre
- 230 g de pâte feuilletée (rouleau)
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Préparation
- Couper les deux extrémités des oignons, éplucher, laver sous l'eau courante, couper en demi-rondelles.
- Couper chaque cuisse de grenouille en deux morceaux. Désosser avec la pointe d'un couteau en enlevant l'os.
- Une autre solution, couper avec un ciseau, la pointe de l'os et faire glisser la chair, puis couper le côté opposé. Séparer distinctement les os de la chair. Réserver au frais.
- Dérouler la pâte feuilletée sur le moule avec son papier cuisson. Mouler délicatement. Découper les bords du papier cuisson qui dépasse.
- Rabattre les bords et aplatir avec une fourchette pour créer un effet décoratif. Placer un papier cuisson sur le moule, mettre des cailloux lavés, très propres.
- Enfourner, cuire à blanc la tarte 15 minutes. Le bord de la tarte est légèrement doré. Enlever le papier cuisson avec les cailloux. Le four chauffe toujours.
- Dans la poêle, ajouter l'huile et mettre à feu modéré, ajouter les oignons. Cuire sans prendre couleur pendant 4 minutes, puis ajouter les cuisses de grenouilles.
- Mélanger la préparation, la chair devient blanche, cuire 3 minutes, stopper la cuisson. Dans le bol du robot mixeur, ajouter les oeufs, les amandes, la crème, le poivre.
- Dans le bol, ajouter le sel, la muscade, la coriandre. Mélanger pendant 2 minutes.
- Dans le fond de tarte, ajouter les oignons et la chair des grenouilles, la préparation du bol du robot mixeur. Enfourner à la même température.
- La cuisson va durer entre 30 et 45 minutes selon les fours. Vous devez vérifier la fin de la cuisson. Dès que la tarte est cuite, démouler, enlever le papier cuisson en vous aidant d'une large spatule. Placer sur une grille de refroidissement et servir rapidement.
Vins conseillés
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