Poulet au curry au Cookeo
Un p'tit poulet curry, ça vous dit ?
- Recette facile
- Economique
- Temps total:26 min
Tags: Volailles et gibiers | Pour débutants | Recettes rapides | Ail | Blanc de poulet | Citron vert | Crème fraîche | Curry | Huile d'olive | Oignon | Sucre roux | Tomate | Yaourt | Recettes sans gluten | Robot ménager | Lait de noix de coco
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 480 g de blancs de poulet soit 4
- 400 g de tomates concassées
- 150 g de yaourt grec soit 1 pot
- 100 g de citron vert soit 1
- 100 g d'oignon soit 1
- 0,20 litre de crème liquide allégée
- 15 g de sucre roux soit 1 CàS
- 0,10 litre de lait de coco
- 10 g d'ail soit 2 gousses
- 10 g de curry soit 2 CàC
- 10 g d'huile d'olive soit 2 CàC
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Préparation
- Découper le poulet en gros morceaux. Peler et hacher l'ail. Presser le citron vert. Dans un saladier, mélanger le yaourt, l'ail, le jus de citron vert et le curry. Laisser mariner durant 1 heure.
- Faire préchauffer le mode dorer du Cookeo. Peler et émincer l'oignon. Dans la cuve du Cookeo, faire revenir l'oignon avec un peu d'huile d'olive. Remuer régulièrement.
- Ajouter ensuite les tomates et le sucre. 2 minutes plus tard, verser la crème et le lait de coco. Ajouter ensuite le poulet. 2 minutes plus tard, programmer le mode cuisson sous pression durant 7 minutes. Servir chaud.
Vins conseillés
Un vin blanc sec corsé, distingué et très légèrement boisé, au nez exubérant et à la bouche soyeuse
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*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
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