Crêpes Parmentier à la lyonnaise
Ces crêpes permettent de terminer la purée restante !

- Recette facile
- Economique
- Temps total:1 h 10 min
- Préparation: 20 min
- Cuisson: 50 min
Tags: Recettes végétariennes | Amuse-bouche | Les grands classiques | Cuisine diététique | Sel | Crème allégée | Farine | Lait écrémé | Oeuf | Poivre noir | Pomme de terre | Cuisson à la poêle | Cuisine lyonnaise | Crêpe salée | Crêpes | Beurre allégé sans sel
Ingrédients
Recette pour 6 personnes
- 500 g de pommes de terre farineuses
- 150 g d'oeufs
- 100 g de crème allégée
- 250 g de lait écrémé
- 75 g de farine type 45
- 2 g de sel
- 0,50 g de poivre
- 95 g de beurre allégé
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Préparation
- Éplucher les pommes de terre, laver sous l'eau courante, Poser sans les essuyer dans un récipient pour micro-ondes, couvrir. Cuire 6mn30 à 900W ou 5mn30 à 1100W.
- Avec la pointe d'un couteau, vérifier sa cuisson des pommes de terre, votre lame pénètre facilement. Réduire en purée avec un écrase-purée.
- Dans le bol d'un robot mixeur, ajouter les oeufs, la crème, le lait, la farine. Mélanger pendant 20 secondes. Verser sur la purée.
- Mélanger la purée et la préparation du mixeur, afin d'obtenir une préparation homogène, saler, poivrer. Faire mousser le beurre.
- Verser à l'aide d'une louche pour faire des crêpes d'un diamètre de 10 centimètres environ. Faire dorer sur les deux faces en les retournant, garder au chaud.
Auteur: Mindy J.
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