Betteraves à la marocaine
Un petit clin d'œil au Maroc avec cette délicieuse recette de betteraves à la marocaine.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:25 min
Tags: Recettes végétariennes | Légumes | Pour débutants | Les grands classiques | Cuisine diététique | Cuisine marocaine | Sel | Betterave rouge | Cannelle | Cumin | Fleur de courgette | Huile d'olive | Oignon | Paprika | Persil | Poivre noir | Vinaigre | Camping car | Cuisson à la casserole | Entrées froides | Gelée de fruits | Entrée à base de légumes | Jus de citron | Pique nique | Cuisine aux épices | Toute l'année | Sans oeuf
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de jus de citron
- 2,50 g d'eau de fleur d'oranger
- 1,50 g de sel
- 0,60 g de cumin en poudre
- 0,60 g de paprika
- 0,40 g de cannelle en poudre
- 10 g de gelée ou confiture de fruits
- 10 g d'oignon rouge ou jaune
- 2 g de persil frais
- 500 g de betterave rouge crue ou cuite
- 0,20 g de poivre du moulin
- 6 g de vinaigre de votre choix
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Préparation
- Éplucher la betterave, laver sous l'eau froide, couper en dés, placer dans une casserole et couvrir d'eau, porter à ébullition et cuire pendant 15 à 30 min selon le cas, égoutter.
- Presser le jus de citron et peser. Éplucher l'oignon, laver sous l'eau froide, émincer. Laver le persil, éponger.
- Préparons la sauce, dans un grand bol, verser l'huile, le jus de citron, l'eau de fleur d'oranger, le sel, le cumin.
- Dans le bol, verser, le paprika, la cannelle, la gelée ou confiture de fruits, l'oignon.
- Dans le bol, verser le persil ciselé, le poivre, le vinaigre, battre énergiquement la préparation. Dès que les betteraves sont cuites, placer dans un grand plat de service.
- Arroser les betteraves avec la sauce et mélanger, goûter, rectifier l'assaisonnement. Réfrigérer pendant 20 min puis servir.
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