Crevettes au curry et quinoa
Découvrez le quinoa au travers de cette recette de crevettes au curry...Une idée qui vous changera du riz, pâtes et blé...
- Recette facile
- Normal
- Temps total:40 min
Tags: Saint Valentin | Fête des mères | Nouvel an | Régime hypocalorique | Pour débutants | Cuisine diététique | La cuisine des grand-mères | Sel | Zeste de citron | Ciboulette | Crème allégée | Crevette | Curry | Eau | Marjolaine | Oignon | Poivre noir | Quinoa | Vermouth | Camping car | Cuisson à la poêle | Pâques | Plat en sauce | Cuisson à la casserole | Recettes sans oeufs | Plat complet | Coquillages et crustacés | Plats salés | Plat à l'alcool | Cuisine aux épices | Céréales | Toute l'année
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 60 g d'oignon frais
- 50 g de Vermouth
- 200 g de crème liquide allégée
- 3 g de curry
- 1 g de sel fin
- 0,50 g de poivre
- 3 g de zeste de citron
- 50 g d'eau
- 500 g de grosses crevettes
- 600 g d'eau
- 2 g de sel fin
- 150 g de quinoa
- 2 g de ciboulette
- 2 g de marjolaine
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Préparation
- Éplucher les oignons, laver sous l'eau froide, émincer en demi-rondelles. Trier, laver le persil, ciseler.
- Préparons la sauce au curry. Verser dans la poêle, le vermouth et jeter les oignons. Commencer la cuisson à feu doux, verser la crème, le curry, sel, poivre, mélanger.
- Porter à ébullition la crème, couper en gros dés les crevettes. Laver et brosser le citron, râper la moitié du citron dans la crème.
- Dans la poêle, verser l'eau et faire réduire doucement pendant 5 à 10 min. Goûter, rectifier l'assaisonnement. Ajouter les morceaux de crevettes et cuire encore 3 min.
- Rincer abondamment le quinoa. Verser l'eau dans une casserole au moins 3 à 4 fois le volume du quinoa, saler, ajouter le quinoa.
- Porter à ébullition. Couvrir, cuire pendant 12 minutes. Égoutter. Placer le quinoa dans un ramequin, le retourner dans une assiette, placer les crevettes.
- Saupoudrer de ciboulette et marjolaine. Servir chaud.
Vins conseillés
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