Velouté d'épinards aux tomates
Ce velouté d'épinards aux tomates est un peu long à réaliser mais il est simple! A vos fourneaux!
- Recette facile
- Normal
- Temps total:1 h 5 min
Tags: Cuisson au wok | Hiver | Régime hypocalorique | Soupes & potages | Pour débutants | Cuisine diététique | Sel | Ail | Basilic | Eau | Épinard | Fond de veau | Laurier | Oignon | Paprika | Romarin | Sauge | Thym | Tomate pelée | Recettes sans oeufs | Soupe chaude | Bicarbonate soude | Veloutés
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 340 g de tomates pelées
- 8 g d'ail
- 2,40 g de basilic frais ou séché
- 0,60 g de sauge
- 1,20 g de thym
- 0,80 g de romarin
- 1 litre d'eau
- 180 g d'oignon
- 0,50 g de bicarbonate
- 0,20 g de laurier
- 150 g d'épinards
- 4 g de sel
- 1 g de paprika
- 5 g de fond de veau
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Préparation
- Plonger les épinards dans l'eau fraîche. Nettoyer chaque feuille sous l'eau fraîche, égoutter. Éplucher, laver l'oignons sous l'eau fraîche.
- Émincer l'oignon en demi-rondelles. Trier, laver le basilic, le romarin, le thym et la sauge.
- Avec le papier absorbant, éponger les herbes aromatiques. Éplucher les gousses d'ail, enlever le germe central, couper en lamelles.
- Dans le bol du robot-mixeur, ajouter les tomates pelées, l'ail, le basilic, la sauge, le thym.
- Dans le bol du robot-mixeur, ajouter le romarin. Mixer.
Verser le contenu du bol du robot-mixeur dans le wok, puis ajouter
l'eau, les oignons.
- Dans le wok, ajouter la feuille de laurier, les épinards, le sel, le paprika, le fond de veau.
- Dès que les épinards sont cuits, mixer le velouté. Ajouter le bicarbonate et observer la réaction : une mousse qui va disparaître peu à peu.
- Goûter, rectifier l'assaisonnement, si elle est acide, continuer la cuisson, elle doit être agréable au goût et on doit avoir envie d'en reprendre. Servir chaud avec soit du fromage râpé, du parmesan, ou de la crème.
Vins conseillés
Un vin blanc sec léger, agréable et non boisé, au nez assez intense et à la bouche dotée d'une touche de rondeur
- > Bon accord : Côtes de millau - blanc sec leger
- > Très bon accord : Penedes - blanc sec leger
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