Taboulé aux légumes
Un taboulé avec de bons légumes d'été !
- Recette facile
- Economique
- Temps total:20 min
Tags: Recettes végétariennes | Été | Entrées & salades | Pour débutants | Recettes rapides | Citron | Concombre | Huile d'olive | Menthe | Oignon | Poivron rouge, vert, jaune | Tomate | Couscous semoule grains sec | Entrées froides | Cuisine orientale | Sans cuisson
Vidéo de la recette
Ingrédients
Recette pour 6 personnes
- 200 g de semoule à couscous
- 500 g de tomates soit 4
- 300 g de concombre soit 1
- 150 g de poivron soit 1
- 100 g d'oignon rouge soit 1
- 100 g de citron soit 1
- 30 g d'huile d'olive
- 10 g de menthe
Préparation
- Préparer la semoule comme indiqué sur l'emballage puis la laisser refroidir.
- Pendant ce temps, laver, épépiner et découper les tomates, le poivron, et le concombre en petits dés. Émincer l'oignon rouge. Hacher la menthe.
- Presser le citron et arroser la semoule avec le jus. Saler et poivrer. Mélanger le tout à l'aide d'une fourchette.
- Dans un saladier, mélanger la semoule avec les légumes. Arroser d'huile d'olive, ajouter la menthe et mélanger. Servir bien frais.
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*L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
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