Velouté de fèves au chèvre frais
Ce velouté de fèves au chèvre frais et une recette que vous pouvez présenter de différentes manières...
- Recette facile
- Economique
- Temps total:40 min
Tags: Cuisson au wok | Recettes végétariennes | Printemps | Soupes & potages | Légumes | Pour débutants | Les grands classiques | Cuisine diététique | Sel | Ail | Beurre | Curcuma poudre | Eau | Échalote | Fève | Fromage de chèvre | Huile d'olive | Oignon | Poivre noir | Sauge | Thym | Robot ménager | Recettes sans oeufs | Entrées froides | Entrées chaudes | Crème | Entrée à base de légumes | Veloutés | Pique nique
Ingrédients
Recette pour 6 personnes
- 550 g d'eau
- 340 g de fèves fraîches ou surgelées
- 130 g d'oignon soit 1
- 100 g de fromage de chèvre frais
- 100 g de crème entière liquide
- 40 g de beurre
- 35 g d'huile d'olive
- 25 g d'échalote soit 1
- 7,50 g de gousses d'ail soit 2
- 4 g de sauge fraîche
- 4,50 g de thym frais
- 2 g de sel
- 0,60 g de curcuma en poudre
- 0,40 g de poivre du moulin
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Rincer sous l'eau froide la sauge et le thym, éponger, effeuiller. Couper le fromage de chèvre frais en dés. Éplucher les gousses d'ail, couper en lamelles.
- Éplucher l'échalote et l'oignon, couper en fines lamelles. Dans le wok, faire chauffer à feu moyen le beurre et l'huile, ajouter l'oignon et l'ail.
- Dans le wok, ajouter l'échalote, mélanger. Faire légèrement colorer puis ajouter les fèves, mélanger cuire pendant 5 à 6 minutes environ.
- Dans le wok, ajouter la sauge, le thym, le fromage de chèvre frais, l'eau, la crème, mélanger.
- Dans le wok, ajouter le sel, le curcuma, le poivre, mélanger.
- Dans le wok, cuire jusqu'à la cuisson des fèves, puis mixer. Goûter, rectifier l'assaisonnement, servir froid ou chaud avec des tartines de pain aux fromages.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit