Lotte au vin rouge
Cette recette demande un peu de temps mais après c'est du plaisir !
- Recette facile
- Normal
- Temps total:1 h 20 min
Tags: Cuisson au wok | Saint Valentin | Poissons | Pour débutants | Les grands classiques | Cuisine diététique | Sel | Beurre | Cannelle | Carotte | Clou de girofle | Confiture | Eau | Farine type 45 | Herbes de provence | Lotte | Persil | Vin rouge | Camping car | Robot ménager | Cuisson à la casserole | Recettes sans oeufs | Plat complet | Poivre blanc | Plats salés | Champignon conserve | Jus de citron | Anniversaire | Plat à l'alcool | Toute l'année
Ingrédients
Recette pour 5 personnes
- 1 g d'herbes de Provence séchées
- 8 g de jus de citron
- 0,20 g de clous de girofle soit 2
- 1 g de cannelle en poudre
- 50 g de confiture de fruits
- 2,70 g de sel
- 500 g d'eau
- 300 g de vin rouge
- 30 g de beurre
- 25 g de farine T45
- 145 g de carottes
- 430 g de champignons de Paris
- 0,60 g de poivre du moulin
- 700 g de lotte
- 3 g de persil
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Éplucher les carottes, laver sous l'eau froide, couper en rondelles. Trier, laver le persil, éponger. Préparer un saladier d'eau avec une rondelle de citron.
- Nettoyer les champignons, tailler en lamelles, citronner.
- Dans une grande casserole, placer herbes de Provence, jus de citron, clous de girofle, cannelle, confiture, sel, eau, vin rouge.
- Porter le contenu de la casserole en ébullition. Cuire à petite ébullition pendant 30 min puis filtrer.
- Nettoyer le poisson, enlever la peau, couper en morceaux. Placer la préparation au vin dans un robot-mixeur et ajouter le beurre et la farine, mixer pendant 1 minute.
- Verser la préparation dans le wok et ajouter les carottes, les champignons, mélanger.
- Dans le wok, ajouter le poivre, la lotte, cuire pendant 10 à 15 minutes, goûter, rectifier l'assaisonnement, saupoudrer de persil, servir chaud.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit