Crudités et fromage de chèvre grillé
Excellent pour notre corps cette recette de crudités et ce fromage de chèvre grillé !
- Recette facile
- Normal
- Temps total:25 min
Tags: Saint Valentin | Cuisson au grill | Hiver | Régime hypocalorique | Légumes | Entrées & salades | Pour débutants | Cuisine diététique | Brocolis | Carotte | Chou romanesco | Moutarde | Pain | Parmesan | Entrées froides | Entrée à base de fromage | Salades composées | Entrée à base de légumes | Chèvre | Anniversaire | Saucisson à l'ail | Vinaigrette à la sauce soja | Recette fromage | Cuisine fromage
Ingrédients
Recette pour 5 personnes
- Vinaigrette à la sauce soja
- 300 g de carottes
- 210 g de chou romanesco
- 180 g de brocolis
- 30 g de tranches de saucisson très fines
- 150 g de tranches de pain de mie
- 20 g de moutarde mi-forte
- 250 g de fromage de saint-Maure de Touraine
- 25 g de parmesan
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Préparation
- Enlever les feuilles abîmées, les grosses tiges du brocolis, laver sous l'eau froide, égoutter. Couper le trognon du chou romanesco.
- Couper en deux le chou romanesco, tailler les petits choux, rincer sous l'eau froide, égoutter. Éplucher les carottes, laver sous l'eau froide.
- Couper en fines lamelles, placer dans une grande assiette de service puis ajouter les choux romanesco et les brocolis, les rondelles de saucisson, mélanger.
- Couper en deux les tranches de pain de mie, badigeonner de moutarde, enlever la cendre du fromage, couper en rondelles en les plaçant sur le pain.
- Saupoudrer de parmesan, le pain de mie et fromage de chèvre, au moment de servir, enfourner sous le gril pendant 10 min environ. servir chaud, arroser de vinaigrette.
Vins conseillés
Un vin blanc sec léger, agréable et non boisé, au nez assez intense et à la bouche vive
- > Bon accord : Vin de pays d'argens - blanc sec leger
- > Très bon accord : Bourgogne vézelay - blanc sec leger
- > Excellent accord : Vin de pays des coteaux de l'ardèche - blanc sec leger
- > Accord quasi parfait : Vin de pays de l'hérault - blanc sec leger
- > Accord parfait : Mâcon - blanc sec leger
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*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
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