Verrine au coeur de palmier
Frais, les coeurs de palmier sont difficiles à trouver dans nos régions pour faire cette recette...
- Normal
- Normal
- Temps total:30 min
Tags: Entrées & salades | Pour débutants | Cuisine diététique | Sel | Carotte | Ciboulette | Citron | Crevette | Eau | Laitue romaine | Moutarde | Pistache | Tabasco | Vinaigre de vin | Camping car | Cuisson à la casserole | Recettes sans oeufs | Entrées froides | Verrines salées | Coeur de palmier | Salades composées | Sauce pour crudités
Ingrédients
Recette pour 2 personnes
- 10 g de vinaigre
- 50 g de laitue
- 220 g de coeurs de palmier en boîte
- 90 g de carotte
- 7 g de pistaches
- 1 g de ciboulette
- 500 g d'eau
- 100 g de crevettes
- 25 g de jus de citron
- 7 g de moutarde
- 1 g de sel
- 0,50 g de Tabasco
- 40 g de crevettes entières
- 2 g de pistaches
- 1 g de ciboulette
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Ouvrir la boîte de coeur de palmier, verser dans une passoire fine, placer sous le robinet d'eau froide, égoutter, éponger, couper en rondelles.
- Hacher grossièrement les rondelles de coeur de palmier. Presser le jus de citron. Éplucher les carottes, laver sous l'eau courante.
- Râper les carottes. Dans une bassine ou un évier, plonger la laitue, laver sous l'eau courante. Égoutter.
- Peler et déveiner les crevettes en coupant le haut de la crevette avec un ciseau jusqu'à la queue. Retirer la partie noire. Réserver 6 crevettes pour la décoration.
- Placer les crevettes dans une casserole, couvrir avec l'eau, porter à ébullition et laisser tiédir, égoutter. Procéder de la même manière pour les crevettes de décoration.
- Peser la quantité de jus de citron, ajouter la moutarde, le sel, le Tabasco selon goût. Mélanger. Dans un saladier ajouter les coeurs de palmier, le citron préparé.
- Couper en dés les crevettes. Ajouter aux coeurs de palmier, les crevettes en dés. Ciseler la salade finement. Pour monter les verrines, placer la salade.
- Dans la verrine, placer la carotte râpée, du coeur de palmier, de la pistache et de la ciboulette, ajouter une nouvelle fois des carottes.
- Décorer, avec la crevette, de la pistache et la ciboulette. Servir frais.
Vins conseillés
Un vin blanc sec assez puissant, agréable et non boisé, au nez assez intense et à la bouche fraiche
- > Bon accord : Tursan - blanc sec leger
- > Très bon accord : Fiano di avellino - blanc sec assez puissant et rond
- > Excellent accord : Sicilia - blanc sec assez puissant et rond
- > Accord quasi parfait : Saint chinian - blanc sec leger
- > Accord parfait : Côtes du rhône - blanc sec leger
Voir tous nos accords mets-vins
*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit