Régime hypocalorique
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Mayonnaise sans huile
Une mayonnaise allégée qui accompagnera parfaitement toutes vos crudités ou vos hamburgers.
- Recette facile
- Temps total : 12 min
Vinaigrette à l'échalote
Cette vinaigrette à l'échalote assaisonnera toutes sortes de légumes crus ou cuits ou à la vapeur.
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Sauce à l'ail minceur
Une recette de sauce qui permettra de manger sans soucis pour un régime.
- Recette facile
- Temps total : 15 min
Sauce aux câpres minceur
Une sauce vinaigrette à réaliser pour nos salades composées !
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Vinaigrette au gingembre
Beaucoup de parfum et de caractère pour cette vinaigrette au gingembre...
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- Temps total : 20 min
Sauce tomates pour pizza
Joce nous fait partager la recette de sa sauce tomates pour pizza ou pour tout autre plat !
- Recette facile
- Temps total : 25 min
Brochettes à l'ananas minceur
Une délicieuse recette minceur avec ces brochettes à l'ananas!
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- Temps total : 30 min
Tofu aux épices
Connaissez-vous le tofu? Découvrez-le dans notre recette parfumé aux épices...
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Sauce vinaigrette au citron
Cette sauce vinaigrette au citron pour changer ses habitudes !
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- Temps total : 5 min
Sauce au yaourt et au citron
Cette sauce au yaourt et au citron, à utiliser avec des canapés...
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Haricots verts en salade
Les haricots verts en salade sont une bonne idée pour inviter le printemps à notre table!
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- Temps total : 55 min
Crudités apéritif
Un apéritif entre amis ? Pensez à ces crudités variées...
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- Temps total : 35 min
Sauce moutarde minceur
Connaissez-vous la sauce moutarde minceur d'annie ?
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- Temps total : 10 min
Sauce minceur
Cette sauce minceur pour les personnes au régime mais aussi pour tous !
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- Temps total : 25 min
Endives aux carottes
Un délicieux plat ou se mêlent endives et carottes, à servir au coeur de l'hiver !
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- Temps total : 55 min
Concombre "minceur"
Quelques kilos à perdre ? Voici une recette de concombre "minceur"... !
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- Temps total : 20 min
Champignons forestiers
Recette pour la garniture des champignons des bois...
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Trucs et astuces de cuisine
Conserver les poires épluchées bien blanches
Pour garder les poires épluchées bien blanches, plongez-les dans un saladier d'eau citronn...