Régime hypocalorique
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Omelette au potimarron et au chèvre
Cette omelette au potimarron et au chèvre, une recette sympathique faite en quelques minutes...
- Normal
- Temps total : 45 min
Purée de brocolis
Cette purée de brocolis, une garniture à présenter...
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Légumes vapeur (artichauts, brocolis, carottes, fenouil)
Artichauts, brocolis, carottes, fenouil : c'est la santé !
- Recette facile
- Temps total : 1 h 25 min
Brochettes de crudités
Ces brochettes de crudités sont légères et gourmandes !
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Brick aux courgettes et fenouil
Cette brick aux courgettes et fenouil est un clin d'oeil à nos amis Corse !
- Recette facile
- Temps total : 1 h 5 min
Aubergine aux épices et ses coquillettes
Une délicieuse garniture d'aubergines parfumées !
- Recette facile
- Temps total : 60 min
Aubergines aux oignons à la chinoise
L'aubergine et les oignons cuisinés à la chinoise ? Pourquoi pas !
- Recette facile
- Temps total : 1 h 20 min
Sauté d'asperges, de chou et d'ognasses
Chou, asperges et ognasses une garniture de vitamines!
- Recette facile
- Temps total : 32 min
Asperges à la vapeur
Des asperges à la vapeur ? oui, parfait pour un régime !
- Recette facile
- Temps total : 25 min
Sauté d'asperges aux oignons et poivron
Recette d'asperges simple et pleine de santé...
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Brèdes cresson et mangue à la mauricienne
Un voyage gastronomique sur l'ile Maurice... Découvrons les brèdes cresson et mangue.
- Normal
- Temps total : 1 h 5 min
Riz minceur au fenouil
Vous êtes au régime? Voilà un riz minceur parfumé au fenouil !
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Crevettes et moules aux artichauts
Les crevettes et moules aux artichauts, recette de fêtes rapide et facile !
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Espadon aux haricots mange-tout façon chinoise
Une recette d'espadon aux haricots mange-tout diététique !
- Recette facile
- Temps total : 60 min
Crozets aux légumes et parmesan
Connaissez-vous les crozets ? Découvrez ces petites pâtes carrées...
- Recette facile
- Temps total : 55 min
Tomates farcies au tofu
Le tofu, une nouvelle idée de garniture pour vos tomates farcies végétariennes.
- Recette facile
- Temps total : 50 min
Tofu aux épices
Connaissez-vous le tofu? Découvrez-le dans notre recette parfumé aux épices...
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Haricots verts en salade
Les haricots verts en salade sont une bonne idée pour inviter le printemps à notre table!
- Recette facile
- Temps total : 55 min
Cari de crevettes et courgette façon réunionnaise
Partons pour l'Ile de la Réunion avec ce cari de crevettes et courgettes!
- Normal
- Temps total : 45 min
Sauté de dinde au blé et aux poivrons
Ce sauté de dinde au blé et aux poivrons à essayer...
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Crudités apéritif
Un apéritif entre amis ? Pensez à ces crudités variées...
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Crevettes aux pousses de bambou
Cette recette de crevettes aux pousses de bambou est à réaliser au printemps !
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Crevettes au curcuma
Une recette de crevettes peu calorique que vous pouvez accompagner de riz...
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Tomates marinées pour l'apéritif
Jean nous propose sa recette de tomates marinées pour l'apéritif! Tchin-tchin!
- Recette facile
- Temps total : 4 h 28 min
Tomates aux noisettes
Des tomates aux noisettes que vous pouvez utiliser si vous faites un régime...
- Recette facile
- Temps total : 55 min
Tomates à la Provençale
Cette recette de tomates à la provençale est un classique de la cuisine familiale...
- Recette facile
- Temps total : 60 min
Riz aux petits légumes
Cette recette de riz aux petits légumes est délicieuse.
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Potage aux chicons ou endives
Jean-Claude nous propose sa recette de potage aux chicons...On adore!
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Trucs et astuces de cuisine
Comment éplucher un oignon sans pleurer ?
Pour éviter de pleurer, mettre l’oignon 1 minute au congélateur. L'éplucher dans l’eau.