Épinard
Quiche saumon et épinards
Découvrez notre quiche saumon et épinards. Une recette facile, savoureuse et parfaite pour toute occasion. Idéale pour un repas sain.
- Recette facile
- Temps total : 60 min
Œufs cocotte aux épinards facile
Découvrez notre recette facile d'œufs cocotte aux épinards. Simple et rapide, idéale pour un repas sain. Parfait pour vos dîners pressés.
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Smoothie pomme-épinards
Découvrez notre recette facile de smoothie pomme-épinards ! Frais, nourrissant et rapide à préparer, parfait pour un boost de vitalité.
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Chausson aux épinards
Découvrez notre recette facile de chausson aux épinards, croustillant et savoureux, parfait pour un repas léger ou une entrée originale.
- Recette facile
- Temps total : 25 min
Gratin de pommes de terre et épinards
Découvrez notre recette facile de gratin de pommes de terre et épinards, parfaite pour un repas réconfortant et nutritif. Idéale pour toute la famille.
- Recette facile
- Temps total : 60 min
Saumon wellington facile
Découvrez notre saumon wellington facile, enveloppé d'une pâte feuilletée croustillante. Une recette élégante et simple à réaliser.
- Recette facile
- Temps total : 60 min
Smoothie aux épinards et ananas
Découvrez notre recette facile de smoothie aux épinards et ananas. Une boisson saine et rafraîchissante, idéale pour faire le plein d'énergie.
- Recette facile
- Temps total : 15 min
Soufflé au fromage et épinards
Découvrez notre recette facile de soufflé au fromage et épinards. Un plat léger et savoureux, parfait pour une entrée gourmande !
- Recette facile
- Temps total : 55 min
Borek turc au fromage
Découvrez comment préparer le borek turc au fromage, une recette simple et savoureuse. Idéal pour un apéritif ou un repas léger.
- Recette facile
- Temps total : 25 min
Chaussons aux épinards et feta
Découvrez nos chaussons croustillants fourrés aux épinards frais et feta crémeuse. Une recette rapide, idéale pour un repas léger ou un apéritif savoureux.
- Recette facile
- Temps total : 50 min
Smoothie banane et épinards
Découvrez notre recette de smoothie banane et épinards. Un mélange surprenant et délicieux. Parfait pour un petit déjeuner nutritif ou un encas sain, ce smoothie est riche en vitamines et rapide à préparer.
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Tagliatelles aux épinards
Découvrez notre recette de tagliatelles aux épinards, un plat délicieux et rapide à préparer. Les épinards frais ajoutent une touche de verdure et de nutriments à cette pasta savoureuse.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Lasagnes au saumon fumé et épinards
Découvrez nos délicieuses lasagnes au saumon fumé et épinards, un plat savoureux alliant la finesse du saumon à la fraîcheur des épinards, le tout gratiné à la perfection. Idéal pour un repas familial gourmand et équilibré.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Tortillas aux épinards
Voici une recette tant saine qu'originale de tortillas pour accompagner le tzatziki, le houmous ou encore pour confectionner de délicieux wraps. Ces tortillas aux épinards vont vous étonner !
- Recette facile
- Temps total : 43 min
Crêpes à la feta et épinards
Délicieuses crêpes garnies de feta crémeuse et d'épinards frais, parfaites pour un repas léger et savoureux. Prêt en un clin d'œil pour régaler toute la famille.
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Quiche au saumon fumé et épinards
Découvrez notre délicieuse quiche au saumon fumé et épinards, un mariage parfait de saveurs. Une base croustillante garnie de saumon fondant et d'épinards frais, idéale pour un repas léger et gourmand en toute simplicité.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Smoothie vert aux épinards et kiwi
Découvrez notre délicieux smoothie vert aux épinards et kiwi, rafraîchissant et plein de vitalité. Idéal pour démarrer la journée en beauté ou pour une pause énergétique pleine de bienfaits.
- Recette facile
- Temps total : 5 min
Tarte aux épinards et feta
Découvrez notre délicieuse recette de tarte aux épinards et feta. Un mariage parfait entre la fraîcheur des épinards et le goût relevé de la feta, le tout dans une pâte croustillante. Un régal simple et savoureux à partager en famille ou entre amis.
- Recette facile
- Temps total : 60 min
Risotto aux champignons et épinards
Découvrez notre délicieux risotto aux champignons et épinards, une recette savoureuse et simple à réaliser. Associez la douceur des épinards à la richesse des champignons pour un plat réconfortant et plein de saveurs.
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Lasagne aux épinards et ricotta
Découvrez notre délicieuse recette de lasagnes aux épinards et à la ricotta, une alliance parfaite de saveurs crémeuses et de légumes frais. Facile à préparer, elle ravira les papilles de toute la famille.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Omelette aux épinards et feta
Découvrez notre délicieuse omelette aux épinards et feta, un mélange parfait de saveurs méditerranéennes et de fraîcheur végétale. Rapide à préparer, cette recette vous promet un repas léger et savoureux en un clin d'œil.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Galettes végétales de quinoa aux légumes
Découvrez notre délicieuse recette de galettes végétales de quinoa aux légumes. Faciles à préparer et pleines de saveurs, ces galettes sont parfaites pour un repas sain et gourmand en toute simplicité.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Quiche aux épinards et chèvre
Découvrez notre délicieuse quiche aux épinards et chèvre, un mariage subtil entre la douceur des épinards et le goût relevé du fromage de chèvre, le tout dans une pâte croustillante. Un régal facile à préparer.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Épinards sautés à l'ail
Découvrez notre recette facile et rapide d'épinards sautés à l'ail. Parfaits comme accompagnement, ces épinards sont savoureux, sains et prêts en quelques minutes pour compléter tout repas.
- Recette facile
- Temps total : 15 min
Smoothie vert au céleri et épinard
Découvrez notre délicieux smoothie vert au céleri et épinard, une potion énergisante et rafraîchissante. Un mélange sain et savoureux pour démarrer la journée avec vitalité et bien-être.
- Recette facile
- Temps total : 15 min
Salade d'épinards aux fraises et noix
Découvrez notre délicieuse recette de salade d'épinards aux fraises et noix, un mélange parfait de fraîcheur et de saveurs. Rafraîchissante et nourrissante, cette salade est idéale pour les repas légers et gourmands.
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Smoothie vert au kiwi, épinards et banane
Découvrez notre délicieuse recette de smoothie vert au kiwi, épinards et banane. Rafraîchissant et plein de vitalité, ce mélange équilibré est parfait pour démarrer la journée avec énergie et gourmandise.
- Recette facile
- Temps total : 5 min
Salade d'épinards et d'orange
Découvrez notre salade d'épinards et d'orange, une recette fraîche et colorée, parfaite pour un repas léger. Le mariage des épinards tendres et des oranges juteuses crée un mélange croquant et savoureux, facile à préparer et délicieusement sain!
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Escalope de poulet aux tomates séchées et épinards
Découvrez cette savoureuse recette d'escalope de poulet aux tomates séchées et épinards. Un mélange parfait de saveurs méditerranéennes et de tendre poulet, prête en un clin d'œil pour un repas délicieux.
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Cannelloni épinards ricotta
Découvrez cette recette de cannelloni épinards ricotta, un plat italien classique revisité avec une touche de fraîcheur et de crémeux. Un délice végétarien qui ravira vos papilles.
- Recette facile
- Temps total : 55 min
Trucs et astuces de cuisine
Comment cuire uniformément des choux de Bruxelles ?
Il est difficile de cuire uniformément des choux de Bruxelles, le trognon réclamant toujou...