Cuisine diététique
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Soupe de saumon
Avez-vous déjà essayé de déguster du saumon dans une bonne soupe faite maison ? Voici une délicieuse recette gourmande qui sera parfaite pour une entrée chaude ou en petit plat du soir.
- Recette facile
- Temps total : 55 min
Pommes de terre aux sardines
Voici un savoureux plat à base de pommes de terre qui pourra être décliné avec n'importe quel poisson. Ce plat est simple et facile à préparer, pour un repas en famille.
- Recette facile
- Temps total : 60 min
Cabillaud au chorizo
Avez-vous pensé à cuisiner votre poisson en relevant son goût avec de la charcuterie ? Voici une recette originale, simple et rapide, qui va éveiller vos papilles !
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Cabillaud au four
Diététique et goûteux, ce plat au four regorge de saveurs. Simple et facile à préparer, cette papillote pourra être savourée entre amis ou en famille.
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Bar grillé au citron et aux amandes
Découvrez cette recette simple pleine de saveurs et délicieuse de poisson, avec un accompagnement original. Des variantes sont possibles au niveau des légumes.
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Darnes de cabillaud et pommes de terre persillées
Cette recette de poisson cuisiné à la vapeur est simple à réaliser, bon marché et diététique.
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Endives au saumon
Petite variante allégée du plat traditionnel d'endives au jambon, histoire de profiter des plats hivernaux sans culpabiliser !
- Recette facile
- Temps total : 50 min
Bar et riz au poivron en papillote
La papillote conserve les saveurs du poisson !
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Papillotes de cabillaud au curry
De délicieuses papillotes pour un repas tout en saveur !
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Saumon en papillote à la moutarde
Les saveurs du saumon sont parfaitement conservées par les papillotes !
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Filets de cabillaud à la moutarde
Pour un repas savoureux et équilibré !
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Curry de poisson léger
La cuisine thaï version light directement chez vous !
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Papillotes de rougets aux poireaux
Excellent au goût... et bon pour la ligne !
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Filet de cabillaud en papillote
Une recette légère et facile pour déguster du cabillaud.
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Carpaccio de thon au citron
Une assiette fraîche et savoureuse pour déguster du thon frais.
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Sardines grillées au citron
Une bonne recette pour un barbecue de poissons.
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Salade de lentilles au curcuma, artichaut et thon
On craque pour cette salade originale, copieuse et riche en nutriments !
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Daurade parfumée à la citronnelle
La daurade se marie extrêmement bien au parfum subtil de la citronnelle, pour le plus grand plaisir de vos papilles !
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Flans de cabillaud
Cette recette de flans de cabillaud c'est une façon de faire apprécier aux enfants le poisson !
- Recette facile
- Temps total : 1 h 5 min
Salade au saumon
Une salade au saumon qui ravira vos convives au moment des fêtes...
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Galettes d'oeufs de cabillaud frais
Il faut absolument découvrir ces délicieuses galettes d'oeufs de cabillaud frais !
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Lotte au vin rouge
Cette recette demande un peu de temps mais après c'est du plaisir !
- Recette facile
- Temps total : 1 h 20 min
Cabillaud à la flamande
Cette recette de cabillaud à la flamande est un grand classique de la cuisine belge.
- Recette facile
- Temps total : 1 h 5 min
Tourte au saumon et épinards
Cette tourte au saumon sera appréciée par toute la famille !
- Normal
- Temps total : 1 h 20 min
Salade de truite
Cette salade de truite est riche en protéines et en vitamines...
- Recette facile
- Temps total : 25 min
Cake à la saumonette et petits pois
Ce cake à la saumonette permet aux enfants de manger facilement du poisson...
- Recette facile
- Temps total : 1 h 10 min
Soupe de lotte d'automne aux légumes
Cette recette de soupe de lotte avec ces légumes d'automne, elle est aussi diététique, important pour notre santé.
- Recette facile
- Temps total : 1 h 10 min
Quiche aux épinards et lotte
Cette recette de quiche aux épinards et lotte pour réaliser une entrée ou un repas du soir.
- Recette facile
- Temps total : 1 h 15 min
Sole et légumes vapeur
Recette diététique pour retrouver la finesse et son poids.
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Trucs et astuces de cuisine
Comment absorber le surplus de vinaigrette que l'on a versé ?
Pour absorber le surplus de vinaigrette, à l'aide d'une fourchette, piquer un morceau de p...