Recettes salées
🍗 Bâtonnets de poulet pané
Bâtonnets de poulet pané aux corn flakes, biscuits apéritifs et noisettes : une alternative croustillante aux fish sticks, à servir avec purée de patate douce.
- Recette facile
- Temps total : 35 min
🎁 Poulet en papillote surprise
Poulet en papillote surprise : une recette ludique et personnalisable où chaque enfant prépare sa papillote avec ses légumes préférés et un ingrédient mystère.
- Recette facile
- Temps total : 35 min
🍢 Mini brochettes de poulet
Mini brochettes de poulet au miel, fromage, tomates cerises et champignons : une recette ludique à manger avec les doigts, parfaite pour l’apéritif ou les enfants.
- Recette facile
- Temps total : 30 min
🍗 Boulettes de poulet moelleuses
Boulettes de poulet moelleuses : une recette facile, légère et gourmande avec de la courgette râpée invisible à la cuisson. Idéale pour les enfants comme les grands.
- Recette facile
- Temps total : 25 min
🥗 Taboulé oriental au poulet
Taboulé oriental au poulet : semoule complète, poulet épicé au cumin, herbes fraîches et grenade pour une salade protéinée, fraîche et pleine de saveurs.
- Recette facile
- Temps total : 25 min
🥗 Poké bowl au poulet mariné, avocat et mangue
Poké bowl au poulet mariné soja-gingembre, riz complet, avocat, mangue, radis, tomates cerises et oignon rouge : une recette saine, fraîche et équilibrée.
- Recette facile
- Temps total : 20 min
🍗 Rôti de poulet grand-mère
Rôti de poulet grand-mère aux légumes confits : une recette fondante avec oignons grelots caramélisés, lardons fumés et cuisson lente au four à 160°C.
- Recette facile
- Temps total : 1 h 55 min
🧀 Gratin de poulet aux champignons
Gratin de poulet aux champignons : une recette facile, crémeuse et gratinée, parfaite pour un repas du soir réconfortant et savoureux.
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Sushis italiens
Sushis italiens tendance : prosciutto, burrata, roquette et balsamique. Une fusion gourmande et rapide à préparer, en vogue sur les réseaux !
- Recette facile
- Temps total : 15 min
🥘 Potée au poulet et légumes d’hiver
Potée au poulet et légumes d’hiver : une recette familiale, saine et réconfortante, idéale pour affronter le froid avec gourmandise.
- Recette facile
- Temps total : 1 h 15 min
🍋 Piccata de poulet au citron
Piccata de poulet au citron : une recette italienne express, acidulée et légère, parfaite pour un repas savoureux prêt en 20 minutes.
- Recette facile
- Temps total : 20 min
🍲 Poulet sauté aux légumes
Poulet sauté aux légumes : une recette rapide, saine et savoureuse, idéale pour un repas complet en moins de 30 minutes.
- Recette facile
- Temps total : 25 min
🍢 Brochettes de poulet au fenouil
Brochettes de poulet au fenouil : une recette légère et parfumée à cuisiner au barbecue ou à la poêle, parfaite pour l’été.
- Recette facile
- Temps total : 30 min
🍅 Escalopes de poulet à la provençale (version express)
Escalopes de poulet à la provençale prêtes en 20 min : une recette rapide, savoureuse et ensoleillée pour un dîner express aux parfums du Sud.
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Ailes de poulet au romarin et miel
Ailes de poulet au romarin et miel : recette provençale facile. Marinade parfumée au miel de lavande et citron, cuisson caramelisée. Parfait en apéro ou plat !
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Gratin de poireaux aux œufs et chèvre – Recette IG bas réconfortante et de saison
Gratin léger aux poireaux, chèvre et œufs, recette IG bas facile, parfaite en mars. Idéale pour un dîner sain, sans sucre et riche en fibres.
- Recette facile
- Temps total : 45 min
🥒 Galettes de courgettes croustillantes – Apéritif ou plat IG bas express
Recette express IG bas parfaite pour l'apéritif ou en plat léger. Croquantes et savoureuses, prêtes en 15 min.
- Recette facile
- Temps total : 27 min
🥒 Flan de courgettes à la vapeur – Recette minceur IG bas rapide
Flan IG bas léger, cuit à la vapeur douce. Idéal en accompagnement ou plat principal pour un repas sain et rapide.
- Recette facile
- Temps total : 30 min
🥗 Salade pois chiches et quinoa – Repas complet IG bas pour le déjeuner
Salade complète IG bas, riche en fibres et protéines végétales. Parfaite pour un déjeuner équilibré et rapide à préparer.
- Recette facile
- Temps total : 15 min
🍖 Filet mignon aux patates douces – Plat mijoté IG bas pour toute la famille
Recette mijotée IG bas savoureuse et réconfortante, facile à préparer. Idéale pour un dîner en famille sain et gourmand.
- Recette facile
- Temps total : 55 min
🥒 Tarte courgettes et chèvre – Recette IG bas légère et savoureuse
Une tarte légère IG bas à base de courgettes et fromage de chèvre. Recette facile, idéale pour un dîner rapide et sain.
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Pancakes salés au potiron – Idée brunch IG bas facile
Découvrez ces pancakes IG bas au potiron, moelleux et faciles à préparer. Parfaits pour un brunch ou un repas léger et healthy.
- Recette facile
- Temps total : 25 min
Salade de quinoa aux légumes croquants - Recette IG bas rapide et saine
Recette IG bas saine et rapide avec quinoa, légumes frais et vinaigrette légère. Parfait pour un repas équilibré et minceur.
- Recette facile
- Temps total : 15 min
Gomasio : Condiment Japonais Sain et Délicieux
Apprenez à préparer facilement le gomasio, un assaisonnement japonais aux graines de sésame, sain et savoureux, parfait pour vos plats.
- Recette facile
- Temps total : 10 min
Hachis Parmentier au poulet
Hachis Parmentier au poulet : version économique et légère du classique. Purée maison gratinée, garniture savoureuse. Recette facile pour un plat familial réconfortant.
- Recette facile
- Temps total : 50 min
Poulet mijoté aux légumes de saison
Poulet mijoté aux légumes de saison : recette économique (<1,50€/pers), anti-gaspi et réconfortante. Cuisses dorées, légumes fondants et jus savoureux.
- Recette facile
- Temps total : 60 min
Poulet en cocotte
Recette facile de poulet en cocotte, mijoté lentement avec légumes et vin blanc. Un plat réconfortant 100% français, idéal pour les repas en famille !
- Recette facile
- Temps total : 1 h 50 min
Poulet aux 40 gousses d'ail
Une fabuleuse recette de poulet avec 40 gousses d'ail, du vinaigre et du vin blanc, préparée en 15 minutes seulement, un délice !
- Recette facile
- Temps total : 2 h
Gratin de potiron et fromage
Découvrez le gratin de potiron et fromage : une recette simple, gourmande et réconfortante, idéale pour 4 personnes. Prête en 50 minutes, parfaite pour l’automne et l’hiver !
- Recette facile
- Temps total : 50 min
Pommes de terre à l’ail et au romarin
Régalez-vous avec des pommes de terre à l’ail et au romarin, une recette simple et savoureuse, prête en 45 minutes. Idéale pour 4 personnes, parfaite en hiver !
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Trucs et astuces de cuisine
Comment redonner de la fraîcheur à des cerneaux de noix ?
Pour redonner de la fraîcheur à des cerneaux de noix trempez-les une nuit dans du lait.