Asperges au four au citron et au parmesan
Plongez dans cette recette exquise d'asperges au four, mariant la fraîcheur des asperges, la touche acidulée du citron et la richesse du parmesan. Une préparation simple pour un plaisir gustatif assuré !
- Recette facile
- Economique
- Temps total:12 min
Tags: Légumes | Pour débutants | Recettes rapides | Asperge | Citron | Parmesan
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 1 botte d'asperges
- 125 g de fromage parmesan râpé
- 1/2 zeste de citron
- 1 filet d'huile d'olive
- Sel
- Poivre
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Préchauffer le four à 200°C et placer la grille au centre.
- Recouvrir une plaque de cuisson d'un tapis antiadhésif réutilisable.
- Nettoyer les asperges et les placer sur la plaque, les arroser légèrement d'huile d'olive, les saler et les poivrer puis les couvrir avec le zeste de citron et le parmesan râpé.
- Faire cuire les asperges au four pendant 10 minutes.
- Déguster les asperges au four au citron et au parmesan.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit