Aubergines à la persane
La cuisine iranienne s'invite à votre table dans cette recette très simple à base d'aubergines. Un plat qui accompagne viande ou poisson.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:45 min
Tags: Cuisson au four | Légumes | Pour débutants | Aubergine | Tomate | Cuisson à la poêle
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 4 aubergines
- 4 tomates
- 4 oeufs
- 60 g de parmesan
- 4 cuillères à soupe de coulis de tomate
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel
- Poivre
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Préchauffer le four à 200°. Râper le parmesan, laver les aubergines et les couper en tranches dans le sens de la longueur, laver les tomates et les trancher également.
- Faire dorer les tranches d’aubergines dans une poêle huilée 5 minutes.
- Déposer les tranches d’aubergines dans un plat à gratin. Saler, poivrer. Napper de coulis de tomate, saupoudrer de parmesan râpé. Cuire au four pendant 15 minutes à 220°. Sortir le plat du four, casser les œufs sur les aubergines puis enfourner de nouveau pour 10 minutes.
- Sortir le plat du four et placer, sur le dessus, les rondelles de tomates.
- Servir les aubergines à la persane.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit