Acaï bowl vegan
Pour un bon petit déjeuner riche et équilibré, voici une recette simple et rapide à réaliser. Coloré et fruité, cet en-cas végan est un pur délice, pour les grands et les petits.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:10 min
Tags: Recettes végétariennes | Desserts | Recettes rapides | Banane | Plat complet | Fruits rouges | Dessert avec des fruits | Petit déjeuner
Ingrédients
Recette pour 2 personnes
- 150 g de fruits rouges surgelés
- 10 g de noix de coco râpée
- 5 cl d'eau de coco
- 2 yaourts au lait d'amande
- 1 banane
- 2 cuillères à soupe de son d'avoine
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
- 2 poignées de framboises fraîches
- 1 cuillère à soupe de poudre d'acaï
- Quelques amandes
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Préparation
- Dans un blender, verser l'eau de coco et les fruits surgelés . Mixer.
- Ajouter les deux yaourts au lait d'amande, le son d'avoine et la poudre d'acaï.
- Mixer jusqu'à obtention d'une consistance crémeuse et onctueuse (surtout pas liquide).
- Verser cette préparation dans un bol.
- Éplucher la banane et trancher en rondelles. Rincer et sécher les framboises.
- Déposer les framboises fraîches, les rondelles de banane, les amandes, les graines de chia et saupoudrer de noix de coco râpée.
- Servir et déguster l'acaï bowl vegan immédiatement.
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