Épinards à la florentine
Les épinards à la florentine, une recette simple et délicieuse, qui fera aimer les épinards aux enfant !
- Recette facile
- Economique
- Temps total:60 min
Tags: Hiver | Légumes | Pour débutants | Épinard | Oeuf
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Laver les pousses d'épinards et retirer les queues.
- Plonger les œufs dans de l'eau bouillante et les cuire 10 minutes pour obtenir des œufs durs.
- Faire revenir les épinards et l'huile à la poêle.
- Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine et mélanger pour obtenir un roux.
- Ajouter le lait et mélanger à nouveau jusqu'à obtenir une béchamel.
- Écailler les œufs.
- Mettre les épinards dans un plat, ajouter les œufs durs et recouvrir de béchamel.
- Enfourner les épinards à la florentine 7 minutes sous le grill du four.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit