Tourte au butternut, oignons et cabécou
Une recette de tourte au butternut, oignons et cabécou particulièrement savoureuse à déguster avec une bonne salade verte.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:1 h 25 min
Tags: Cuisson au four | Automne | Légumes | Pour débutants | Soja | Cuisson à la poêle | Tourte | Butternut | Legumes
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 2 pâtes brisées
- 500 g de courge butternut
- 6 Cabécou
- 3 gros oignons
- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à café de cannelle
- 1 oeuf
- 1 poignée de noix
- 1 petite poignée de cranberries
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
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Préparation
- Éplucher la courge butternut, retirer les graines et la couper en morceaux.
- Faire revenir la butternut à la poêle pendant 15 minutes avec de l'huile d'olive. En fin de cuisson, verser la sauce soja et cuire encore quelques instants. Réserver la butternut.
- Éplucher et émincer les oignons.
- Faire revenir les oignons à la poêle dans un peu d'huile d'olive environ 10 minutes. En fin de cuisson, ajouter le sirop d'érable, la cannelle et un peu de poivre.
- Étaler une pâte à tarte dans un moule. Garnir avec la butternut, les oignons confits, les noix de Grenoble et les cranberries.
- Couper les cabécous en 2 et les poser sur les légumes.
- Préchauffer le four à 200° C.
- Découper des lanières dans le second rouleau de pâte. Poser les lanières de pâte en croisillons sur la tourte.
- Battre l'œuf et le badigeonner sur le dessus de la tourte.
- Enfourner pendant environ 20 minutes.
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