Poulet à la rhubarbe
Ce plat vous permettra de découvrir la rhubarbe en version salée, sans passer des heures en cuisine.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:1 h 30 min
Tags: Volailles et gibiers | Légumes | Pour débutants | Recettes rapides | Oignon | Poulet | Cuisson à la poêle | Viandes | Rhubarbe | Bouillon de poulet déshydraté
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 500 g d'escalopes de poulet
- 450 g de rhubarbe
- 1 oignon
- 4 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de miel liquide
- 2 cuillères à soupe de moutarde
- 1 cube de bouillon de volaille
- Sel
- Poivre
Le top des recettes en vidéo
Préparation
- Couper le poulet en cubes.
- Laver et peler la rhubarbe, la détailler en tronçons de 2 cm. Peler et émincer les oignons. Diluer le cube de bouillon de volaille dans un bol d'eau froide.
- Dans un saladier, verser la sauce soja, le miel et la moutarde. Déposer les morceaux de poulet dans la marinade. Mélanger et maintenir au frais pendant 1 heure.
- Faire revenir les oignons dans une poêle huilée. Ajouter la rhubarbe. Verser de l’eau à mi-hauteur. Cuire doucement 5 minutes.
- Ajouter, dans la poêle, le poulet avec sa marinade ainsi que le bouillon de volaille. Saler, poivrer. Laisser mijoter 10 minutes à feu moyen. Déguster le poulet à la rhubarbe aussitôt.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit