Salade d'asperges sucrée-salée
Profitons de la saison des asperges pour réaliser cette salade composée originale et pleine de vitamines.
- Recette facile
- Normal
- Temps total:20 min
Tags: Printemps | Légumes | Pour débutants | Recettes rapides | Asperge | Pomme | Entrées froides | Pamplemousse rose, rouge, blanc | Fromage de chevre | salade composée
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 1 salade verte
- 250 g d'asperges
- 150 g de feta
- 100 g de fraises
- 1 pomme granny
- 5 brins de persil
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- Sel
- Poivre
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Préparation
- Laver et peler les asperges. Les couper en 2 dans le sens de la longueur. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante salée 5 minutes. Egoutter et laisser refroidir.
- Laver et sécher les fraises. Les équeuter.
- Dans un bol, verser le vinaigre balsamique, l'huile, le sel et le poivre. Laver et ciseler le persil. L'ajouter à la vinaigrette.
- Laver la pomme et la détailler en tous petits dés sans la peler. Laver les feuilles de salade. Couper le fromage en petits morceaux.
- Dans un grand saladier, mélanger les fraises, les dés de pomme, la salade et le fromage. Ajouter les asperges et assaisonner avec la vinaigrette, mélanger le tout. Servir frais.
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